Para:PS4; Tipo de Accesorio:Adaptador y Cable; Interfaz:Con cable; Conexión:USB; Características:Puerto USB; Color:Negro; Material:Plástico; Dimensiones (cm):13.0 x 3.0 x 1.0; Peso (kg):0.04; Contenido del Paquete:1 Puerto USB,1 Cable
Bei den 18 Figuren der Harmonie handelt es sich um eine besonders schöne Zusammenstellung von 18 Übungen aus dem Qi Gong und Tai Chi. Die Kombination der Übungen zeichnet sich dadurch aus, dass sie sehr rhythmisch und ästhetisch ist. Qi Gong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Ziel ist es, die eigene Lebensenergie zu vermehren und zu harmonisieren. Dazu werden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Durch dieses konzentrierte Training kommt es auch zu einer tiefgehenden Entspannung des Nervensystems mit positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper und natürlich auch auf den Geist. Qi Gong hilft nachweislich Stress abzubauen und Sie fühlen sich nach dem Training emotional ausgeglichener. Egal wie alt oder fit Sie sind: Dieser Kurs ist ein perfektes Training zum Abbau von Stress, aber auch um die eigene Vitalität und Gesundheit nachhaltig zu stärken.Auf den zwei DVDs finden Sie unter anderem zwei Workouts mit 27 Minuten oder 41 Minuten Trainingszeit für das tägliche Training, sehr detaillierte Übungsanweisungen zu den 18 Übungen und Hintergrundinfos zur Traditionellen Chinesischen Medizin von Qi Gong und den 18 Figuren der Harmonie. Dieser Videokurs kann auch ohne den „Modernen Qi Gong Kurs 1“ problemlos absolviert werden. Die zwei Teile bauen nicht aufeinander auf, ergänzen sich aber. Die Übungen sind für jedes Alter und jeden Fitness Level geeignet.
So starten Sie mit einer Traumfigur in die Bikinisaison! Über 330 Minuten Übungen bieten ein tolles Ausdauertraining, die von Bodystylingübungen für den ganzen Körper und Pilatestraining für eine straffe, geschmeidige Figur ergänzt werden.TELE-GYM 24 Aktiv In den TagBeginnen Sie Ihren Tag aktiv, tanken Sie Energie und trainieren Sie Ihren ganzen Körper! Unsere Fitness-TrainerInnen Katharina, Isabella, Sonja und Tom führen Sie kompetent und gut gelaunt durch das Programm: Nach einer sanften Mobilisierungs- und Aufwärmphase werden Oberkörper und Beine gekräftigt. Im Ausdauerteil bringen Sie Herz und Kreislauf in Schwung und trainieren Ihre Koordinationsfähigkeit. Zum Abschluss dehnen Sie die beanspruchte Muskulatur. TELE-GYM 27 Kraft & Geschmeidigkeit durch PilatesDie Pilates-Methode wurde entwickelt, um die tiefer liegende Muskulatur zu trainieren. Alle Übungen beginnen in der Körpermitte, dem Kraftzentrum ("Powerhouse"). Die Konzentration liegt dabei auf der Atmung und der Bewegungsausführung. Das efektive Training für einen flachen, festen Bauch, einen starken Rücken und schlanke Muskeln. Sie verbessern Ihre Haltung, dehnen die Muskulatur, Ihre Bewegungen werden geschmeidiger und anmutiger.TELE-GYM 28 Nordic WalkingUnsere Nordic Walking-Übungen für das Wohnzimmer sind das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind.Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssinn und die Kreuzkoordination. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm demonstriert.
Kurzinfo: Microsoft Xbox One S - Battlefield V Bundle - Spielkonsole - 4K - HDR - 1 TB HDD - Roboter weiß - Battlefield V Deluxe Edition Gruppe Videospielkonsolen Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. 234-00687 Modell Xbox One S EAN/UPC 0889842334364 Produktbeschreibung: Microsoft Xbox One S - Battlefield V Bundle - Spielkonsole - 1 TB HDD - Roboter weiß Produkttyp Spielkonsole Integrierter Arbeitsspeicher 1 TB HDD Mitgelieferte Spiele Battlefield V Deluxe Edition Video 4K UHD (2160p) - HDR Gleitkommazahlen-Operation 1.4 TFLOPS Controller Xbox One S drahtloser Controller Merkmale IR-Blaster Media Blu-ray Netzwerk Gigabit Ethernet, WLAN Farbe Roboter weiß Zubehör im Lieferumfang HDMI-Kabel, Xbox Live Gold-Probemitgliedschaft für 14 Tage, EA Access 1 Monat Mitgliedschaft, 1-monatiger Xbox-Spielezugriff Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Spielkonsole Mitgelieferte Spiele Battlefield V Deluxe Edition Integrierter Arbeitsspeicher 1 TB HDD Media Blu-ray RAM 8 GB DDR3 SDRAM Gleitkommazahlen-Operation
