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Mit fortschreitendem Alter ist es immer wichtiger, körperlich und geistig fit zu bleiben. Bewegung ist die beste Medizin! Anja Blancke, staatlich anerkannte Gymmastiklehrerin, Sporttherapeutin und Personal-Trainerin hat fünf Übungseinheiten zusammengestellt, die jedermann gut zu Hause vor dem Fernseher mitmachen kann. Steigern Sie Ihre Mobilität und Alltagskraft und damit Ihr Wohlbefinden. Gestalten Sie aktiv Ihre Zukunft mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie eventuellen Krankheiten und Einschränkungen vor.- kräftigt die effektiv Muskulatur- stärkt das Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem und die Durchblutung- steigert die Mobilität- trainiert das KoordinationssystemHinweis: Wenn Sie noch ungeübt und schwach sind, ist dieses Programm nicht für Sie geeignet! Die DVD enthält außerdem Bodenübungen, wenn Sie Probleme haben, vom Stand in eine Sitz- oder Liegeposition auf dem Boden zu gelangen, sollten Sie das zunächst üben.

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Entdecke den Ursprung des Master-Schwerts in The Legend of Zelda: Skyward Sword HD für Nintendo Switch. Dieses Abenteuer, das erstmals 2011 für Wii erschien, wurde für Nintendo Switch mit flüssigerer Bewegungssteuerung sowie einer Option zur Knopfsteuerung optimiert. Erlebe die früheste Geschichte der Chronologie von The Legend of Zelda und reise mit Link zu einer Welt über den Wolken und in unbekannte Tiefen, um seine Kindheitsfreundin Zelda zu finden. Ausgestattet mit Schwert und Schild stellt sich Link mächtigen Gegnern im Kampf, löst knifflige Rätsel und fliegt auf dem Rücken des riesigen Wolkenvogels durch dieses epische Abenteuer. Wenn du mit zwei Joy-Con-Controllern spielst, werden diese zu deinem Schwert und Schild. Schwinge den rechten Joy-Con, um Link im Spiel sein Schwert schwingen zu lassen. Setze den linken Joy-Con ein, um Links Schild zu heben und gegnerische Angriffe abzuwehren. Auch verschiedene Objekte und Hilfsmittel lassen sich per Bewegungssteuerung einsetzen, wie Pfeil und Bogen oder Bomben. Erstmals kannst du dieses Abenteuer auch mit Knopfsteuerung spielen und es so auch im Handheld-Modus oder auf Nintendo Switch Lite erleben. Mit dieser Steuerungsmethode bewegst du Links Schwert mit dem rechten Control Stick.