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Be your best on the most challenging trails. Climb technical steeps and rail descents with confidence and speed. This all-new alloy-framed 29er features reengineered rear suspension and progressive geometry to help you up your game.This super-versatile trail machine is built on an all-new aluxx sl frameset that blends our latest maestro suspension technology with progressive, trail-oriented geometry. To soak up every bump, from big rocks to small undulations, we gave it a trunnion mount shock and an advanced forged composite upper rocker arm. This combination produces 115mm of smooth, active rear-wheel travel that puts you in control. Up front, it features a 130mm travel suspension fork, and the overall geometry has been tuned and developed to maximize its performance on rugged trails
Leichter Aufprallschutz! Die Nike Mercurial Lite Fußball-Schienbeinschoner wurden mit einer robusten und trotzdem leichten Außenhülle entwickelt, die Dich vor den Einwirkungen des Spiels schützt. Die atmungsaktive, konturierte Hülle sorgt für eine bequeme, sichere Passform, auch wenn es beim Spiel richtig zur Sache geht. Wird in hochwertiger Netztasche geliefert!Eigenschaften: Material Schoner: 69% K-Resin / 31% EVA Material Strumpf: 65% Polyester / 19% Gummi / 16% Elasthan, Handwäsche Schlanke Konstruktion verhindert Abschürfungen, ohne abzulenkenAnatomisches Design für gezielte Dämpfung und passgenauen SitzStrapazierfähige Schale mit Polsterung aus dickem Schaumstoff sorgt für AufprallschutzNahtloses, atmungsaktives Dri-FIT-Material für hervorragenden Tragekomfort und eine sichere PassformVorgeformter EVA-Schaumstoff mit Waffelprofil zur Aufpralldämpfung
Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.
Pedal to work, meet friends for coffee or build up fitness on the bike path. Alight fits right into a fun, healthy lifestyle.With its lightweight and durable aluxx aluminum frame and upright flat-bar positioning, alight is comfortable for a daily commute and sporty for longer rides. Women’s-specific geometry and sizing gives alight a stable, confident ride quality. And thanks to integrated dropouts, it’s easy to personalize with racks and fenders
Starker Style mit hohem Tragekomfort! Der Nike Arrowz bietet eine sockenähnliche Passform mit einer dämpfenden Zwischensohle. Sneaker Style!Eigenschaften: Obermaterial: TextilInnenmaterial: Textil Material Decksohle: Schaum mit Textil-Oberfläche Material Laufsohle: SchaumVerschluss: Schnürung Passform: Fällt normal aus Textil für Atmungsaktivität und LeichtigkeitIntegrierte TPU-Manschette im Mittelfußbereich sorgt für StabilitätSockenähnliches Tragegefühl: Eine einteilige Innenschuhkonstruktion bietet ein sockenähnliches Tragegefühl für hohen TragekomfortInnenpolsterung aus Textil am HinterfußEingespritzte Mittelsohle aus Schaumstoff für flexible Dämpfung bei geringem GewichtSchaum-Außensohle mit tiefen Flexkerben am Vorfuß und breiten Stollen