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Star-Trainerin Mary Helen Bowers präsentiert ihr neues Fitnessprogramm mit 4 mal 15 Minuten Workouts für Bauch, Beine und Po. Mit der Mischung aus Ballett-Übungen und Workout bringen sich auch Hollywood-Stars wie Natalie Portman, Zooey Deschanel, Maggie Gyllenhaal und Liv Tyler in die perfekte Form. Mary Helen Bowers hat mit der Ballett-Methode ein hocheffektives Trainingsprogramm entwickelt, das die Bewegungen des klassischen Balletts mit den Anforderungen verbindet, die wir an ein modernes Workout stellen. Übungseinheiten, die das Herz-Kreislaufsystem stärken und die Fettverbrennung ankurbeln,  wechseln sich mit gezieltem Training zum intensiven Muskelaufbau ab. Dabei werden alle Körperregionen einbezogen, vor allem die Problemzonen Bauch, Beine und Po. Spezielle Dehnungsübungen runden das Programm ab und sorgen für einen straffen, beweglichen und anmutigen Körper. Das harmonische, ansprechende Workout ist in vier viertelstündige Übungseinheiten unterteilt. Das Besondere daran: Die tänzerisch-anmutigen Bewegungen machen richtig Spaß und sorgen dafür, dass unser Körper bald elegant und grazil aussieht!

LEGO Marvel’s Avengers: Avengers Assemble!

Experience the first console videogame featuring characters and
storylines from the blockbuster film The Avengers and the much anticipated
sequel Avengers: Age of Ultron and more.

Play as the most powerful super heroes in their quest to save humanity.

Play and unlock more than 100 new and returning characters including fan
favourites like Hulk, Iron Man, Captain America and Thor.




Key Features
- Play and unlock more than 100 new and returning characters
- Enjoy LEGO Marvel's Avengers' unique take on open world gameplay
- Relive key moments from The Avengers films with a splash of classic
LEGO humour