i2 Women's Base Layer Leggings (2015)

10 Styropor-Kugeln mit ca. 5 cm Durchmesser.

5 6mm Shirt Dress Studs Gold Colour & Black inlay Presented in a gift box.

Microglitter-Sticker, "Herzlichen Glückwunsch" in lila. Größe des Bogens: 22,5 x 10 cm.

Doppelseitige Klebefolie auf Rolle, 10 cm breit, 15 m lang. Zum einfachen Zuschneiden mit der Schere. Die Folie ist nach dem Abziehen der Schutzfolie milchig-transparent. Tipp: Ideal in Verbindung mit unseren Stanzschablonen. Gewünschtes Papier rückseitig mit der Folie bekleben, wie gewohnt ausstanzen und das fertige Objekt nach entfernen der Schutzfolie aufkleben.

Hochwertiger Stanzer für Fläschchen-Stanzungen. Mit diesem Stanzer können Sie aus beliebigem Papier (bis 230 g/m²) filigrane Fläschchen in einer Größe von ca. 0,4 x 1 cm stanzen. Hinweis: Verwenden Sie keine handgeschöpften Naturpapiere und versuchen Sie nicht, mehrere Blätter gleichzeitig zu stanzen.

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf