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Unterstützung
Diese Yogastunde ist randvoll mit intensiven Flow-Anteilen! Dabei werden die Übungen werden überwiegend dynamisch ausgeführt, ohne langes Halten der einzelnen Asanas. Der Fokus liegt auf viel Bewegung, um ganzheitlich das Herz-Kreislauf-System zu stärken und gleichzeitig Flexibilität und Kraft aufzubauen. Durch das Praktizieren der Übungen entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, das Selbstbewusstsein und das Immunsystem werden gestärkt. Die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt, so dass Sie mit Genuss Ihr volles Potential leben können. Das Programm wird für sportliche Einsteiger sowie Fortgeschrittene empfohlen.Grundsätzlich sind die Yogaprogramme der Yogaist-Reihe für jeden geeignet. Besonders empfehlenswert ist es für alle diejenigen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, Lernen zulassen und inneres Wachstum anstreben. Wenn Sie sich kraftlos, unzufrieden und ausgelaugt fühlen, können Sie mit Yoga mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben integrieren. Inga Stendel zeigt Ihnen ein Yoga, das jeder praktizieren kann: Jung und alt, gelenkig oder steif. Konzentration, Bewusstsein, Entspannung und die richtige Atmung sind der Schlüssel zum Erfolg. Yoga ist kein Wettbewerb: Es geht keineswegs darum, wie weit Sie in eine Stellung hineingehen können, oder ob Sie Ihnen nur im Ansatz gelingt. Lernen Sie Ihre Grenzen kennen und auch Stück für Stück zu erweitern. Dabei wird Ihre Achtsamkeit geschult, so dass Sie sich nicht überfordern. Yoga hilft akut und präventiv gegen viele unserer Zivilisationskrankheiten wie Burnout, Überforderung, Schlafstörungen, Depressionen etc.
Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp Flugstandset Höchstgewichtskapazität 20 kg Produktfarbe Schwarz Gewicht & Abmessungen Gewicht 4 kg Verpackungsbreite 550 mm Verpackungstiefe 200 mm Verpackungshöhe 100 mm Paketgewicht 5 kg Verpackungsinhalt Betriebsanleitung Ja
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Hauptmerkmale Funktionen Spielesessel Ja Lenkrollen Ja Sitztyp Harter Sitz Rücklehnentyp Harte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Karbon Farbe Rückenlehne Schwarz, Karbon Rahmenfarbe Schwarz Sitzmaterial Schaum, PVC Material Rückenlehne Schaum, Polyvinyl chloride (PVC) Rahmenmaterial Edelstahl Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Ja anpassbare Kopfstütze Nicht Einstellbare Rückenlehne Ja Schaukelfunktion Ja Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 200 kg Gewicht & Abmessungen Breite 533 mm Höhe (min) 127 cm Höhe (max) 137,2 cm Lehnenbreite 53,3 cm Sitzbreite 53,3 cm Sitztiefe 58,4 cm Gewicht 26 kg Verpackungsinformation Verpackungsbreite 840 mm Verpackungstiefe 710 mm Verpackungshöhe 360 mm Paketgewicht 29 kg
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