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„Emotional Moves“ vereint Fettverbrennung und sanftes Muskeltraining in einem einzigartigen Trainingskonzept. Westliche Gymnastikmethoden, Tanz und asiatische Bewegungskünste verbinden sich zu einer harmonischen Einheit: Ballett-Elemente für die Haltung, Bodystyling für straffe Muskeln, Rückenschule gegen Verspannungen, Yoga für mehr Beweglichkeit und Tai-Chi für seelische Ausgeglichenheit. Zusätzlich stimuliert der gleichmäßige Bewegungsfluss die Fettverbrennung. Im Vordergrund der acht viertelstündigen Trainingseinheiten stehen abwechselnd die Kräftigung und Dehnung von Beinen und Po, Bauch und Rücken, Armen, Schultern und Nacken sowie Brust und Rücken. Die äußerst effektiven und ästhetischen Übungen sensibilisieren, kräftigen und dehnen die jeweiligen Körperpartien. Der ausgewogene Wechsel von statischen und dynamischen Bewegungen formt die äußeren Muskelschichten sowie die innere Muskulatur und fördert damit eine selbstbewusste Körperhaltung.Erleben Sie mit Emotional Moves ein völlig neues Körpergefühl, auf das Sie nicht mehr verzichten möchten!Die wohltuenden Übungen werden von positiver, harmonisierender Musik untermalt, die auch auf CD erhältlich ist.

Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):Mit diesem speziellen Programm für Skifahrer, Skilangläufer und Snowboarder bereiten Sie sich optimal auf die Wintersportsaison vor. Nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen wurde das Training in enger Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband entwickelt. Sie trainieren Ihre Kraft und Kraftausdauer, Ihre Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit und verbessern Ihren Gleichgewichtssinn. In die Übungen fließen typische Bewegungsmuster der verschiedenen Wintersportarten ein. So machen Sie sich fit für den Winter und senken das Risiko sich zu verletzen.Das Mitmach-Programm präsentieren Ihnen die FitnesstrainerInnen Julia Sieghart, Karen Protsch, Petra Hennemann und Andreas Graf auf einem Felsplateau vor der atemberaubenden Kulisse des Karwendelgebirges.

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Die Körperhaltung verbessern, Ruhe und Entspannung finden, Konzentration und Kreativität fördern - all das funktioniert mit Kinderyoga leicht und spielerisch. Das Geheimnis: Yoga bietet den Kindern ganz viel Freiraum, für ihren natürlichen Bewegungsdrang und die Freude am Ausprobieren. Hier finden Sie Übungen für jede Situation: zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen. Yoga fördert mit viel Spaß Ausgeglichenheit, Konzentration und Selbstbewusstsein. Mit Spiel und Spaß gegen den Stress Yoga lernen mit Kindern, mit diesem Programm klappt das spielend. Alle Übungen sind im Buch genau erklärt, so dass Sie sie mit Kindern ab vier Jahren spielend leicht nachvollziehen können, auch wenn Sie selber keine Yoga-Erfahrung haben. Die beiliegende Übungs-DVD bietet Übungsreihen und kurze Programme für zwischendurch: Direkt zum Mitmachen, kindgerecht angeleitet und von Kindern selbst geübt. 

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Para:Nintendo Wii; Tipo de Accesorio:Baterías y Cargadores; Color:Negro; Material:ABS; Dimensiones (cm):10.0 x 9.5 x 7.2; Peso (kg):0.207; Contenido del Paquete:1 Cargador