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Wohlbefinden mit nur 15 Minuten am TagGestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr Muskelwachstum, verbrennen Körperfett und stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem. Die Gelenke werden stabilisiert und das Balancegefühl verbessert (Sturzprävention). Für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden! Jede Übung wird von einer erfahrenen Trainerin auf sympathische Weise genau erklärt, damit Sie diese richtig umsetzen können.Und das Beste: Schon 15 Minuten am Tag sind ausreichend!In dieser Box enthalten: 4 DVDs mit einer Gesamtlänge von 435 Minuten:- TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+ mit vielen Sitzübungen!- TELE-GYM 33 Fit – auch ohne Sport!- TELE-GYM 26 Aktiv und fit gegen Osteoporose- TELE-GYM 5 aktiv & gesund ins Alter

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Ergonomischer Gaming-Stuhl mit abnehmbaren Kopf- und Lendenkissen. Hauptmerkmale Merkmale Lenkrollen Ja Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Grün Farbe Rückenlehne Schwarz, Grün Sitzmaterial Metall, Kunststoff Material Rückenlehne Kunstleder, Schaum Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Kopfstütze Ja Rahmenfarbe Schwarz Sockelfarbe Schwarz Gashubklasse 4 Armlehnenart Harte Armlehne Einstellbare Armlehne Ja anpassbare Kopfstütze Ja Einstellbare Rückenlehne Ja Neigungsverstellung Ja Drehungswinkel 360° Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 150 kg Zertifizierung SGS EN 1335-1:2000 (C)/EN 1335-2:2018/EN 12520:2015, TÜV DIN 4550:2004-12, 4 (DIN EN 16955:2017-08), St 37-2 BK - DIN 2393 Gewicht und Abmessungen Höhe (max) 136 cm Sitzhöhe (min.) 44 cm Sitzhöhe (max.) 51 cm Breite 740 mm Tiefe 660 mm Lehnenbreite 56 cm Lehnenhöhe 87 cm Sitzbreite 54 cm Sitztiefe 52 cm Gewicht 23 kg Verpackungsdaten Verpackungsbreite 870 mm Verpackungstiefe

Feuillet de musique Fichier de partition Papier Documents Stockage Support de dossier Plastique Taille A4 40 Poches de paquet