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Canda zeigt an einem wunderschönen Strand ihre besten BBP-Übungen für einen schlanken und gesunden Körper aus der beliebten Best Of Edition. Sie suchen ein sanftes Problemzonentraining dass Sie nicht überanstrengt aber trotzdem wirkungsvoll ist? Dann ist Canda die richtige Trainerin für Sie! Ihr Wohlfühl-Workout für eine schlanke Taille, schöne Beine und einen knackigen Po wird ohne Geräte durchgeführt und ist auch gut für Anfänger geeignet. Die Übungen sind besonders schonend für die Gelenke und sehr relaxend, so dass sie auch noch nach einem anstrengenden Tag durchgeführt werden können und vor allem auch dann noch Spaß machen. Denn ein wohlgeformter Körper und eine gleichzeitige mentale Entspannung ist die wahre Belohnung des Workouts. "Figur Bauch Beine Po formt die Figur auf eine angenehme sanfte Art, völlig unabhängig von Kondition und Alter." Canda

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Beginnen Sie Ihren Tag aktiv, tanken Sie Energie und trainieren Sie Ihren ganzen Körper!Unsere Fitness-Trainerin Kathi führt Sie kompetent und gut gelaunt durch das Programm: Nach einer sanften Mobilisierungs- und Aufwärmphase werden Oberkörper und Beine gekräftigt. Im Ausdauerteil bringen Sie Herz und Kreislauf in Schwung und trainieren Ihre Koordinationsfähigkeit. Zum Abschluss dehnen Sie die beanspruchte Muskulatur.Nehmen Sie sich jeden Morgen eine Viertelstunde Zeit und starten Sie fit und mit dem guten Gefühl in den Tag, etwas für sich und Ihren Körper getan zu haben!