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Dual Vibration mit zwei Motoren für ein realistisches Spielgefühl. Stromversorgung erfolgt bequem über den USB-Anschluss. Störungssichere 2,4-GHz-Wireless-Verbindung für leichtes Steuern ohne die Fernbedienung direkt auf die Playstation zu richten. tauchen Sie mit dem 2,4-GHz-Wireless-Controller in ein realistisches Spielerlebnis auf Ihrer PlayStation 3 ein. PlayStation-3-Controller im coolen Design. Plug & Play, Dongle an der PlayStation anschließen und Controller anschalten. 2 Schultertasten und 2 Trigger. Richtungspad mit 8 Bewegungsrichtungen. Select-, Start- und Home-Button. 2 Analog-Sticks mit Tasten-Funktion. Lieferumfang 1 Controller-Gamepad. 1 USB-Dongle. 1 Micro-USB-Ladekabel, 1m. Hauptmerkmale Eingabegerät Gerätetyp Gamepad Gamingplattformen unterstützt Playstation 3 Gaming-Control Technologie Analog / Digital Gaming-Control Funktionstasten D-pad Reflex Vibration Ja Analog ein/aus Ja Analoge Daumensticks Ja Schulterknöpfe Ja Anschlüsse und Schnittstellen Übertragungstechnik Kabellos

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Das Bindegwebsnetzwerk der Faszien hält und stützt unseren Körper von innen. Es umhüllt Organe, Knochen und Muskeln. Falsch oder auch zu wenig belastete Faszien sind häufig die tiefliegende Ursache altbekannter Probleme wie Verspannungen, Rückenschmerzen und fehlender Beweglichkeit.Im Faszientraining nehmen wir vor allem auf die sogenannten „myofaszialen" Strukturen Einfluss. Das sind die die Fasern, die unsere Muskeln im Innern durchziehen und außen umhüllen, die als weiterlaufende Sehnen die kraftübertragende und verbindende Struktur zur Knochenhaut darstellen, sowie die Bänder und Gelenkkapseln, die unsere Gelenke schützen und stützen. Beim Faszientraining werden die  Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt. Damit wird sowohl der Abtransport alten Gewebes wie auch der Aufbau neuer kollagener Fasern angeregt und die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit der Faszien positiv beeinflusst. Verklebte Fasern können sich wieder ausrichten und in ihren funktionellen Zuglinien bewegen. Geschwächte und wenig benutzte Faszien gewinnen wieder mehr Elastizität und Spannkraft - Haltung und Bewegung verändern sich sichtbar .Das Faszientraining auf dieser DVD ist in drei Teile untergliedert, alle gemeinsam fördern die Flexibilität und Belastbarkeit des Bindegewebes.Die dynamischen BewegungsflowsDiese rhythmisch fließenden Bewegungseinheiten sind der „aktive" Part des Faszientrainings. Sie dienen dazu, Muskeln, Sehnen und Bänder geschmeidig und flexibel zu machen. Gleichzeitig wird die Belastbarkeit und die Stabilität des Bindegewebes trainiert. Die Bewegungen erfolgen mit ein wenig Schwung und leichten federnden Elementen, die jedoch immer achtsam und weich ausgeführt werden.Die FaszienmassageDie speziellen Übungen zur Selbstmassage lockern das Gewebe bis in die Tiefe und helfen so, den gesamten Körper zu entspannen, den Stoffwechsel zu verbessern und den Lymphfluss anzuregen (das ist zum Beispiel bei schweren Beinen oder Wassereinlagerungen generell sehr wichtig). Für diesen Programmpart brauchen Sie nur eine Matte oder eine andere Unterlage, auf der Sie gut liegen sowie zwei Igel- oder Massagebälle. Auch Tennisbälle eignen sich gut.Die Übungen zur KörperwahrnehmungBei diesen Übungen geht es darum zu lernen, wie man den eigenen Körper besser wahrnehmen kann. Spüren Sie, wie das gesamte System aus Muskeln, Organen, Knochen, Gelenken, Faszien und eben auch der Geist eng zusammenhängen und zusammenarbeiten. So werden Sie achtsamer und können erspüren, wie die Spannung in den Faszien bereits beginnt, bevor Ihre Muskeln eine echte Bewegung sichtbar machen.Das Trainingsprogramm ist besonders für Einsteiger ins Faszien-Training geeignet. Alle Übungen werden von Anette Alvaredo genau erklärt und gezeigt. Je nach Zeitbudget und individueller Zielsetzung können die drei Programmteile einzeln absolviert oder miteinander kombiniert werden.

Kurzinfo: Nintendo 2DS - New Super Mario Bros. 2 Special Edition - Handheld-Spielkonsole - weiß, Rot - New Super Mario Bros 2 Gruppe Videospielkonsolen Hersteller Nintendo Hersteller Art. Nr. 2203832 Modell 2DS EAN/UPC 0045496502164 Produktbeschreibung: Nintendo 2DS - New Super Mario Bros. 2 Special Edition - Handheld-Spielkonsole - weiß, Rot Typ Handheld-Spielkonsole Mitgelieferte Spiele New Super Mario Bros 2 Display 9 cm (3.53"") Farbe - 3D Display (2.) 7.7 cm (3.02"") Farbe - Touchscreen Merkmale 3D-Digitalkamera, VGA-Digitalkamera Sensoren 4-Wege-Richtungssensor, Drehungssensor Medientyp Kassette, Flash-Speicherkarte Unterstützte Flash-Speicherkarten SDHC-Speicherkarte Netzwerk Wi-Fi Farbe Weiß, Rot Abmessungen (Breite x Tiefe x Höhe) 14.4 cm x 2.03 cm x 12.7 cm Gewicht 260 g Zubehör im Lieferumfang Pen, 6 AR-Karten, AC-Netzteil, 4-GB-SDHC-Speicherkarte Ausführliche Details Allgemein Typ Handheld-Spielkonsole Mitgelieferte Spiele New Super Mario Bros 2 Software inbegriffen StreetPass,

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