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In der chinesischen Weltanschauung ist das "Qi" die Antriebskraft für alle Lebensvorgänge. Es ist die Energie, die alles lebendige Sein durchdringt und jedem Bewegungsprozess zugrunde liegt.Qi Gong umfasst Jahrtausende alte Übungen zur Stärkung der Lebensenergie und Verbesserung der Gesundheit. Qi Gong aktiviert die Selbstheilungskräfte, fördert die Konzentrationsfähigkeit, führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit und hilft, die eigene Kreativität zu entfalten.Integrales Qi Gong zeigt einen Einblick in die Welt des Qi Gong mit seinen unterschiedlichen Wirkungsweisen und Übungsschwerpunkten aus den verschiedenen Methoden und Traditionen des Daoismus und des Chan (Zen)-Buddhismus.Andreas W Friedrich und Eva Rehle stellen neben verblüffend einfachen Übungen wie "Den dreifachen Erwärmer regulieren", "Die Schüttelübung" und "Stehen wie ein Baum" auch faszinierende Bewegungsabläufe wie "Der schwimmende Drache" oder "Die Meisterübung" vor. Mit der Basisübung des "Chan Mi Gong" erfahren Sie, wie man das Qi in der Wirbelsäule aktiviert, um sich wieder geschmeidig und beweglich zu fühlen und mit sich selbst und der Welt in Einklang zu kommen.Das Übungsprogramm ist klar und verständlich aufgebaut und kann auch von Anfängern spielerisch in den Alltag integriert werden.

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Dieser hochwertige Gaming Chair ist der Garant für besten Sitzkomfort bei langen Gaming-Sessions. Durch die hochwertige Ausstattung, das ergonomische Design und die vielen Anpassungsoptionen findet jeder Nutzer die für ihn ideale Sitzposition. Hauptmerkmale Funktionen Lenkrollen Ja Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz Farbe Rückenlehne Schwarz Sitzmaterial Polyurethan Material Rückenlehne Polyurethan (PU) Armlehne Ja Rahmenfarbe Schwarz, Silber Sockelfarbe Silber Höheneinstellung 10 cm Armlehnenart Gepolsterte Armlehne Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 150 kg Gewicht & Abmessungen Sitzhöhe (min.) 44 cm Sitzhöhe (max.) 54 cm Lehnenbreite 52 cm Lehnenhöhe 74 cm Sitzbreite 50 cm Sitztiefe 46 cm Gewicht 16,5 kg

Microphone karaoké THUNDERSTONE exclusivement compatible avec TV Microphone karaoké sans fil avec récepteur micro portable haut-parleur Machine 2 pièces