Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf
Wachsornament-Platte Rentierschlitten, ca. 16 x 16 cm, royalblau mit Glimmer. Die Wachsornament-Platte besteht aus mehreren aneinander gereihten Wachsornamenten auf einer Platte. Die einzelnen Wachsornamente lassen sich idealerweise mit einer Prickelnadel voneinander trennen. Anschließend kann man sie ganz einfach mit Handwärme auf einer Kerze oder anderen Wachsuntergründen platzieren. Für eine...
Farbiges Wachsornament Brombeeren, ca. 7,5 x 7,5 cm, geprägt. Mit unseren Wachsornamenten können Sie ganz einfach Kerzen selbst gestalten oder verzieren. Dazu das Wachsornament mit Handwärme auf einem Kerzenrohling oder anderen Wachsuntergründen, wie z.B. unseren Wachsplatten, platzieren. Für eine besonders starke Haftung empfehlen wir Wachs-Haftis.
Hochbrillante Metallic-Farbe "Royal Flash" zum Bemalen von Acryl, Kunststoff, Holz, Terracotta, Papier und Pappe, metallisch glänzend, mit feinsten Glitzerpartikeln, schnell trocknend, auf Wasserbasis, 50 ml. Durch den enthaltenen Härter ist unsere Royal-Flash-Farbe auch ohne zusätzlichen Lack wasser- und wetterfest. Anwendung: Die Farbe dünn mit einem Acrylhaar-Flachpinsel oder einem Schwämmch...
Farbiges Wachsornament im Trauer-Design mit Calla-Motiv und Spruch "Wir werden Dich nicht vergessen!", ca. 7 x 7 cm, geprägt. Mit unseren Wachsornamenten können Sie ganz einfach Kerzen selbst gestalten oder verzieren. Dazu das Wachsornament mit Handwärme auf einem Kerzenrohling oder anderen Wachsuntergründen, wie z.B. unseren Wachsplatten, platzieren. Für eine besonders starke Haftung empfehlen...
