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Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern, aber auch von Zivilisten auf der ganzen Welt eingesetzt. Die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand, sind aber sehr wirkungsvoll, da sie auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern basieren und die Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt - jeder kann Krav Maga trainieren und anwenden, um sich selbst und andere zu verteidigen. Dieses Buch lehrt sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch kraftvolle Gegenangriffe. Es zeigt eine Fülle von Übungen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel und ist die perfekte Ergänzung zur Trainingspraxis. Levine, Darren Darren Levine hat einen schwarzen Gurt Level 6 in Krav Maga, ist Gründer der Krav Maga Association sowie CEO und Chefinstrukteur von Krav Maga Worldwideâ.

Kühlender Tragekomfort! Das Nike Dry Academy SS Top sorgt mit leichtem, schweißableitenden Material und Mesh-Einsätzen für kühlen, trockenen Tragekomfort auf dem Platz. Ein Trikot-Shirt für alle Teamsportarten, egal ob Fußball oder Handball.  Größenauswahl-Hilfe: Model mit 190 cm Größe und 90 kg Gewicht trägt Größe LGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 180 cm Größe und 74 kg Gewicht trägt Größe MGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 173 cm Größe und 60 kg Gewicht trägt Größe SEigenschaften: Material: 100% PolyesterPassform - Fit: Locker geschnitten Größenflag: Fällt normal aus Pflegehinweise: Maschinenwäsche, keinen Weichspüler verwendenAtmungsaktives Material mit Dri-FIT Funktion leitet Feuchtigkeit vom Körper weg, so dass dieser kühler und trockener bleibt: Schneller Feuchtigkeitstransport nach außen. Hält den Körper angenehm trocken. Das Dri-FIT Funktionsmaterial sorgt für raschen Feuchtigkeitstransport von Deiner Haut zur Gewebeoberfläche zur Verdunstung und hält so Deinen Körper angenehm trocken Mesh komplett am Rücken sorgt für verbesserte BelüftungKontrast-Mesh-Einsätze an beiden Ärmeln entlangRaglanärmel ermöglichen natürliche BewegungsfreiheitRundhals-Ausschnitt mit EinfassungSwoosh auf der rechten Brust gestickt

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Strapazierfähiges Tau, erhältlich in drei verschiedenen Stärken für alle Trainingslevel und verschiedene Workoutoptionen. Das Rope eignet sich ideal für Warm-Up-Einheiten zum Seilspringen als auch für die Integration in Cardioeinheiten. Produktdetails Material: Nylon/Kunststoff-Enden Farbe: Weiß

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