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Gerade in dieser herausfordernden Zeit ist es wichtig, unsere Beweglichkeit zu trainieren und zu erhalten! Was bietet sich da besser an als diese 3er DVD Box, mit der sich ältere Menschen fit halten und das allgemeines Wohlbefiinden verbessern können?Die Box beinhaltet folgende DVDs: "Gymnastik 50 Plus", "Senioren Yoga" und "Gymnastik für Senioren". Hier finden Sie zahlreiche Übungen aus den Bereichen Gymnastik und Yoga, die leicht zu erlernen sind und Spaß machen. Die Trainingseinheiten sind in verschiedene Themenbereiche unterteilt, so daß Sie je nach Bedarf Ihre individuellen Schwerpunkte setzen können: Rücken, Wirbelsäule, Schultern, Gleichgewicht, Gelenkigkeit, Muskelaufbau, Koordination u. v. m.Dieses Programm richtet sich nicht nur an alle, die auf effiziente Art und Weise fit bleiben wollen und ihren Körper in Form halten möchten. Es ist auch als Anregung für diejenigen gedacht, die mit älteren Menschen arbeiten. Vermittelt werden neben der Information über Aufbau und Funktion von des Körpers auch die Schulung der Körperwahrnehmung und die Motivation zur sinnvollen körperlichen Betätigung. Trainiert wird ein schonendes Alltagsverhalten durch richtiges Sitzen, Bücken, Heben und Tragen. Das Erlernen funktioneller Übungen zum Aufbau eines ausgewogenen Muskelapparates und das Einüben einfacher Entspannungsübungen, die neben der körperlichen auch die psychische Spannungslösung bewirken, sind weitere hilfreiche Elemente dieser Seniorengymnastik.Als kleine Besonderheit liegen der 3er-DVD-Box ein Wellnessball und eine Massagespinne bei - für schöne Entspannungsmomente nach der sportlichen Betätigung.

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Kurzinfo: Super Mario Maker - Nintendo Selects - Nintendo 3DS, Nintendo 2DS, New Nintendo 2DS XL - Deutsch Gruppe Anwendungen Hersteller Nintendo Hersteller Art. Nr. 2239940 Modell Super Mario Maker EAN/UPC Produktbeschreibung: Super Mario Maker Nintendo Selects - Nintendo 3DS, Nintendo 2DS, New Nintendo 2DS XL Kategorie Videospiel Genre Level- / Modulerstellung Plattform Nintendo 3DS, Nintendo 2DS, New Nintendo 2DS XL Sprache Deutsch ESRB-Bewertung Jeder PEGI-Rating 3 USK-Freigabe Freigegeben ohne Altersbeschränkung gemäß § 14 JuSchG Ausführliche Details Allgemein Genre Level- / Modulerstellung Plattform Nintendo 3DS, Nintendo 2DS, New Nintendo 2DS XL Sprache Deutsch Spiel Veröffentlichungsdatum 29 Juni 2018 Max. Anzahl von Spielern 1 ESRB-Bewertung Jeder ESRB Content Descriptors Slapstick/zweideutiger Humor PEGI-Rating 3 USK-Freigabe Freigegeben ohne Altersbeschränkung gemäß § 14 JuSchG Einstufung der australischen Regierung General (G) Herausgeber Nintendo Entwickler Nintendo EAD Group

Hauptmerkmale Funktionen Maximum Nutzergewicht 120 kg Minimum user height 179,832 cm Maximum user height 185,928 cm Rennrad-/Flugständer enthalten Nicht Gewicht & Abmessungen Breite 360 mm Tiefe 460 mm Höhe 575 mm Gewicht 27,2 kg Verpackungsbreite 72,5 cm Verpackungstiefe 93,5 cm Verpackungshöhe 42,5 cm Paketgewicht 32,4 kg

Hauptmerkmale Merkmale Plattform Xbox One Spiel-Genre Rennen ESRB-Bewertung T (Jugendliche) Spiel-Edition Standard Unterstützte Sprachen Mehrsprachig Entwickler Ghost Games Freigabedatum (TT/MM/JJ) 07/11/2019 PEGI-Klassifizierung 16 Käufe im Spiel Ja Multiplayer-Modus Ja Spieleserie Need for Speed Multiplayer Modus Typ Online Veröffentlicher Electronic Arts Systemanforderung Virtual Reality (VR)-Headset erforderlich Nein Lieferumfang Menge pro Packung 1 Stück(e)

Kurzinfo: The Legend of Zelda A Link Between Worlds - Nintendo 3DS Gruppe Anwendungen Hersteller Nintendo Hersteller Art. Nr. 2231140 EAN/UPC Produktbeschreibung: The Legend of Zelda A Link Between Worlds - Nintendo 3DS Kategorie Spiele Plattform Nintendo 3DS Ausführliche Details Allgemein Kategorie Spiele Plattform Nintendo 3DS