Para:Sony PS3; Tipo de Accesorio:Bolsos, Cajas y Cobertores; Color:Blanco,Marrón; Material:Silicona; Dimensiones (cm):16 x 12 x 5; Peso (kg):0.03; Contenido del Paquete:1 Caja
Sofort zum Herunterladen (Video On Demand): Folge 2: Hüfte und PoDie Hüfte ist ein Kugelgelenk und möchte in alle Richtungen bewegt werden. Durch langes Stehen und Sitzen belasten wir unsere Hüften. Zudem sind die Muskeln an der Hüfte und am Becken oft verspannt, da sie das gesamte Gewicht des Oberkörpers tragen müssen. Verkürzte Gesäßmusklen können zu Rückenproblemen führen. Durch die Dehn- und Beweglichkeitsübungen können wir diesen Problemen vorbeugen und gezielt entgegenwirken.
Bye-bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken.In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Das ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat! Das Programm enthält drei verschiedene, anspruchsvolle Trainingseinheiten mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Übungseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielen Sie, wenn Sie mit Workout 1 starten, dieses 10 Tage lang trainieren und dann zum nächsten Level übergehen. Die Übungseinheiten werden in drei unterschiedlichen Schwierigkeitsniveaus angeleitet. Als Einsteiger/in sollten Sie - vor allem wenn Sie sehr ungeübt sind - mit der leichtesten Übungsvariante starten. Steigerungen sind jederzeit möglich! Wenn Sie die 30 Tage mitmachen, ist ein tolles Ergebnis fast garantiert! Und: Wenn Jillian Michaels von einem "Training für Einsteiger" spricht, darf man sich sicher sein, dass auch dieses sehr anstrengend ist. Das Training ist wirklich anspruchsvoll, aber: Halten Sie durch, Sie werden für Ihre Mühen belohnt!
Hochwertiger Gaming Seat mit Stoffbezug Eingerahmt in farbigen Akzenten und ansonsten ganz in Schwarz gehalten, präsentiert sich der SKILLER SGS2 Gaming Seat von Sharkoon optisch genauso sportlich wie sein großer Bruder. Beim Bezugsmaterial setzt der SGS2 jedoch nicht auf Kunstleder, sondern ganz auf anschmiegsamen, atmungsaktiven Stoff. Dieser überzieht die stützende Schaumstoffpolsterung an Rückenlehne und Sitzfläche und weist sorgsam gestickte Logos und dezente Absteppungen in den Akzentfarben Schwarz, Rot, Grün oder Blau auf. Neben der sportlichen Optik kann der SGS2 vor allem auch mit seiner hochwertigen Verarbeitung und den vielfältigen, ergonomischen Einstellungsmöglichkeiten punkten. Eine ergonomische Sitzhaltung im Fokus Zur Unterstützung einer ergonomischen Sitzhaltung hat der SKILLER SGS2 Gaming Seat praktische 3-Wege-Armlehnen. Diese können jederzeit auf die benötigte Armlänge, in gewünschter Höhe sowie in einem individuellen horizontalen Winkel eingestellt werden. Eine stabile
