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Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Barfußlaufen und Born to Run uns versprechen? Können wir wirklich ein Leben lang verletzungsfrei laufen? Existiert eine Möglichkeit, das ganze athletische Potenzial zu entfesseln, das in uns schlummert? Trotz der Werbeversprechen der Schuhindustrie und einer Flut an neuen Ideen zur richtigen Lauftechnik erleiden im Schnitt mehr als drei von vier Läufern mindestens eine Verletzung im Jahr. Dass wir so viel Zeit im Sitzen und in ungesunden Schuhen verbringen, führt zu Problemen im unteren Rücken, chronischen Knieverletzungen und schmerzhaften Verformungen der Füße. Kelly Starrett, Autor des Bestsellers Werde ein geschmeidiger Leopard, hat sein revolutionäres Bewegungs- und Beweglichkeitskonzept für den Laufsport adaptiert. In 12 detaillierten Schritten beschreibt er, wie man »ready to run« werden und ein Leben lang auf höchstem Niveau laufen kann. Spezifische Mobilisationsübungen gewährleisten die optimale Funktion und den vollen Bewegungsumfang der Muskeln, Faszien und Gelenke, tägliche Übungsroutinen beugen wirksam Überlastung und Verletzungen vor. Autoren: Starrett, Kelly Murphy, T.J. Gesund Laufen? Hier gehts zum Kurs!

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Strapazierfähiges Tau, erhältlich in drei verschiedenen Stärken für alle Trainingslevel und verschiedene Workoutoptionen. Das Rope eignet sich ideal für Warm-Up-Einheiten zum Seilspringen als auch für die Integration in Cardioeinheiten. Produktdetails Material: Nylon/Kunststoff-Enden Farbe: Weiß

The Redbike RB-510/512 FLAG is a classic half-shell helmet for motorcycle riders with a penchant for nostalgia. This helmet with the timeless design of the 50s has a key lock and a built-in goggles loop. The Redbike RB-510/512 FLAG is not without reason an extraordinary alternative to the otherwise available helmets on the market. Features
fiberglass sealed with clear lacquer leather neck piece anti-allergic lining sizes S - XXL
This motorcycle helmet does not correspond to the ECE standard. The use in the public traffic happens therefore on own danger. For possibly arising damage by inappropriate handling importer and retailers cannot be made liable.

CASUAL YET ALWAYS CAPABLE. ROAM DISC IS BUILT FOR MULTI-PURPOSE ADVENTURE, SO YOU CAN FOLLOW YOUR OWN ROUTE, WHEREVER IT TAKES YOU.With its confident, flat handlebar positioning and lightweight ALUXX aluminum frame, Roam Disc gives you all the best qualities of a mountain bike and a road bike. Its front suspension adds comfort and control. It has powerful disc brakes and durable components, so it can take some bumps on rough city roads. And the fast rolling 700c wheels can handle smooth roads or dirt, making it a great choice for town-to-trail adventures

Features
Sits below the waist Straight fitting through seat and thigh Straight leg openings Triple stitched main seams