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Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Barfußlaufen und Born to Run uns versprechen? Können wir wirklich ein Leben lang verletzungsfrei laufen? Existiert eine Möglichkeit, das ganze athletische Potenzial zu entfesseln, das in uns schlummert? Trotz der Werbeversprechen der Schuhindustrie und einer Flut an neuen Ideen zur richtigen Lauftechnik erleiden im Schnitt mehr als drei von vier Läufern mindestens eine Verletzung im Jahr. Dass wir so viel Zeit im Sitzen und in ungesunden Schuhen verbringen, führt zu Problemen im unteren Rücken, chronischen Knieverletzungen und schmerzhaften Verformungen der Füße. Kelly Starrett, Autor des Bestsellers Werde ein geschmeidiger Leopard, hat sein revolutionäres Bewegungs- und Beweglichkeitskonzept für den Laufsport adaptiert. In 12 detaillierten Schritten beschreibt er, wie man »ready to run« werden und ein Leben lang auf höchstem Niveau laufen kann. Spezifische Mobilisationsübungen gewährleisten die optimale Funktion und den vollen Bewegungsumfang der Muskeln, Faszien und Gelenke, tägliche Übungsroutinen beugen wirksam Überlastung und Verletzungen vor. Autoren: Starrett, Kelly Murphy, T.J. Gesund Laufen? Hier gehts zum Kurs!
Classic shirt with 3/4 sleeves and logo on the back and chest.
Eine Mischung aus Sandsack und Hantel. Das neue Trainingstool ist ideal für Hantel-, Kettlebell-, Medizinball- und Körpergewichtsübungen mal anders. Die variable Scheibenform trainiert die Greifkraft. Die Sandbells sind aus widerstandsfähigem und dehnbarem Neopren. Nachgiebig und sicher! Der patentierte Füllmechanismus ermöglicht dem Anwender, den Sandbell zu entleeren und mit beliebigem Füllmaterial zu befüllen. Bitte beachten Sie, dass das Füllmaterial nicht im Lieferumfang enthalten.
Features
Advanced Fiberglass Composite Shell: Lightweight, superior fit and comfort using advanced CAD technology. The race-ready helmet tested at Wind Tunnel Laboratory. Silvercool⢠Interior: Moisture-wicking and odor-free liners with advanced antibacterial fabric. Crown and cheek pads are fully removable and washable. All sizes of cheek pads are interchangeable in all helmet sizes. RapidFire⢠Shield Replacement System: Quick, secure, tool-less removal and installation. âACSâ Advanced Channeling Ventilation System: Full front to back airflow flushes heat and humidity up and out. Pinlock prepared shield and Includes Pinlock 100% Max vision Anti-fog insert.
Grips-130mm Brompton Superlight Lock-On-Black (post 2017)
Bafang BBS03/BBSHD 48V 1000W Ebike Motor with 850c LCDCurrent Limit:25A Motor Type:Brushless Controller:Built in LCD display :C965 BB Length:68mm Weight:4.2kg Working Temperature:-20~80°C Waterproof Grade:IP65
