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Die DVD widmet sich gezielt den sogenannten Problemzonen Nr.1: Bauch, Beine und Po. Das Programm ist eine Mischung aus dynamischen und statischen Übungen, die speziell die Muskelpartien in dieser Region stärken und das Gewebe festigen. Durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein. Das Immunsystem, Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen und die Konzentration werden gestärkt und die Körperhaltung und das Gleichgewicht verbessert. Das Programm wird für Einsteiger sowie Fortgeschrittene empfohlen.Grundsätzlich sind die Yogaprogramme der Yogaist-Reihe für jeden geeignet. Besonders empfehlenswert ist es für alle diejenigen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, Lernen zulassen und inneres Wachstum anstreben. Wenn Sie sich kraftlos, unzufrieden und ausgelaugt fühlen, können Sie mit Yoga mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben integrieren. Inga Stendel zeigt Ihnen ein Yoga, das jeder praktizieren kann: Jung und alt, gelenkig oder steif. Konzentration, Bewusstsein, Entspannung und die richtige Atmung sind der Schlüssel zum Erfolg. Yoga ist kein Wettbewerb: Es geht keineswegs darum, wie weit Sie in eine Stellung hineingehen können, oder ob Sie Ihnen nur im Ansatz gelingt. Lernen Sie Ihre Grenzen kennen und auch Stück für Stück zu erweitern. Dabei wird Ihre Achtsamkeit geschult, so dass Sie sich nicht überfordern. Yoga hilft akut und präventiv gegen viele unserer Zivilisationskrankheiten wie Burnout, Überforderung, Schlafstörungen, Depressionen etc.

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Produkt-Eigenschaften: Geeignet f¨¹r 4 bis 5,8 Zoll Smartphones 110 Grad FOV Aus ABS und PC umweltfreundlichem Material Support fokale Abstandsanpassung Unterst¨¹tzen Sie steuern das Smartphone mit Touchpad und Tasten durch die Verbindung mit Bluetooth Produktspezifikationen: Farbe: Wei?, Gelb, Blau Art: VR 3D-Brille Funktion : Integrierte Bluetooth-Steuerung, Touchpad Telefon-Sreen-Gr??en-Unterst¨¹tzung: 4-5,8 Zoll FOV: 110 ¡ã Nettogewicht: 403 g / 14,22 Unzen Gr??e: 192 x 103 x 130 mm / 7,56 x 4,06 x 5,12 Zoll Packungsinhalt: 1 x VR BOX RK-A1 3D-Virtual-Reality-Brille

Features: 46" solid wood PB style 4 strings electric bass guitar. Basswood body, rosewood fingerboard and maple wood neck. 20 frets, single tremolo bright and 2 single-coil pickups. With 1 knob for tone adjusting and 1 knob for volume controlling. Comes with gig bag, strap, 6.35mm cable and pickups.