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Dieses spezielle ca. 45-minütige Trainingsprogramm ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet, die Rückenproblemen vorbeugen oder etwas gegen bereits vorhandene Rückenprobleme unternehmen wollen. Die Sequenzen bestehen aus einfachen und abwechslungsreichen Übungen, die Verspannungen lösen und die gesamte Rückenmuskulatur stärken. Die Wirbelsäule und umliegenden Gelenke werden beweglich gemacht, Haltungsschwächen verbessert und Fehlbelastungen vorgebeugt. Rückenprobleme entstehen aber nicht nur durch alltagsbedingte Fehlbelastungen, sondern auch durch psychische Verspannungen und negativen Stress. Aus diesem Grund enthält diese DVD zusätzlich eine Sequenz mit aktiven Entspannungsübungen. Diese Lehr-DVD ist so gegliedert, dass man gegebenenfalls alle Parts auch einzeln durchführen kann. (Die DVD enthält keine Menüsteuerung für die einzelnen Einheiten.)

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Kurzinfo: RaceRoom Gameseat RR3055 - Spielesimulator-Zubehör - Black Powder Coat Gruppe Systemzubehör Hersteller RaceRoom Entertainment Hersteller Art. Nr. 75001100 Modell Gameseat RR3055 EAN/UPC 4250580438168 Produktbeschreibung: RaceRoom Gameseat RR3055 - Spielesimulator-Zubehör Produkttyp Spielesimulator-Zubehör Packungsinhalt Lenkradadapter, Rohrrahmen, Rennsitz, Pedal-Pad Farbe Black Powder Coat Produktmaterial Stahl, Kunstleder Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Spielesimulator-Zubehör Produktmaterial Stahl, Kunstleder Packungsinhalt Lenkradadapter, Rohrrahmen, Rennsitz, Pedal-Pad Farbe Black Powder Coat Verschiedenes Montagekit Mitgeliefert