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Bauch, Beine, Po & Cardio Spaß haben und gleichzeitig abnehmen – so einfach geht das: Francielly Alves heizt euch mit den besten lateinamerikanischen Rhythmen ein: Lambada, Reggaeton, Cumbia und Latin House. Fühlt die Grooves und legt dabei überschüssige Pfunde ab! Die gefragte Personal Trainerin Francielly Alves hat mit ihrer ersten DVD "Mein Latin Dance Workout - Spaß haben und abnehmen" einen Bestseller erschaffen dessen mitreißender Wirkung sich kein Tanzbegeisterter entziehen kann.Vier neue 20-minütige Latin Dance Workouts hat die in Deutschland lebende Brasilianerin entwickelt und präsentiert sie hier auf 2 DVDs.Jedes Programm hat einen speziellen Fokus: Während beim Reggaeton speziell die Beine trainiert werden, kommt beim Lambada den Bauchmuskeln intensives Training zu. Der Cumbia-Tanz ist das perfekte Po-Lifting und beim Latin House Workout (einem Mix aus Merengue, Salsa und Aerobic-Elementen) wird dein Herz-Kreislaufsystem auf Hochtouren gebracht.Als Bonus gibt es einen einstündigen Mix aller Tanzstile. Wie auch beim ersten Teil tanzt Francielly Alves gemeinsam mit ihrer jüngeren Schwester Itanielly.Die Grundschritte werden in einer Einleitung ausführlich erklärt und vorgeführt, sodass du sofort mitmachen kannst, auch wenn du noch keine Erfahrung hast.Tanz dich fit und hab viel Spaß dabei!

Die persönliche Comfort Zone Mit dem SKILLER SGS3 Gaming Seat verbindet Sharkoon ein sportlich-schlankes Design mit den ergonomischen Bedürfnissen ausdauernder Gamer und Streamer. Damit diese bequem im Spiel versinken können, weist der SKILLER SGS3 eine stützende Schaumstoffpolsterung an Sitzfläche und Rückenlehne auf. Das griffige Bezugsmaterial aus pflegeleichtem Kunstleder ist im klassisch schwarzem Grundton gehalten. Die hochwertigen Absteppungen sowie weitere textile Designelemente setzen Highlights in den erhältlichen Akzentfarben Blau, Rot, Grün oder Weiß. Die in den gleichen Farben gehaltenen Kunststoffaussparungen, sowie die sorgsam gestickten Logos, runden die persönliche Comfort Zone optisch ab. Besonderes Augenmerk wird ebenfalls auf hohe Verarbeitungsqualität und die vielfältigen ergonomischen Anpassungsmöglichkeiten gelegt. Vielfältig ergonomisch und stundenlang bequem Der SKILLER SGS3 Gaming Seat unterstützt mit seinen 4-Wege-Armlehnen eine ergonomische Sitzhaltung, da sich

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