Qué hay en la caja:1xbolsa; Cantidad:1; Tipo de Accesorio:Fundas; Material:Nailon; Compatibilidad:Interruptor de Nintendo; Características:Portátil; Día listado:07/09/2019; Categorías de base:Bolsos de Mano; País popular:Belgium,Suecia
Para:Sony PS3; Tipo de Accesorio:Bolsos, Cajas y Cobertores; Características:Novedad; Color:Multi Color; Material:Plástico; Dimensiones (cm):30.0 x 3.0 x 3.0; Peso (kg):0.05; Contenido del Paquete:1 Piel Cobertura
In dieser Übungsfolge integrieren wir bewusst die Atmung ins Training und unterstützen somit die Bewegungen. Denn wenn Sie beispielsweise in der Rotation einatmen, so wird Ihre Wirbelsäule zusätzlich stabilisiert und gesichert. Zur Mobilisation atmen wir in der Rotation aus, um einen möglichst großen Bewegungsspielraum zu erreichen. Auch statische Positionen können durch gezieltes Atmen besser gehalten werden.Die TELE-GYM-Trainerin Johanna Fellner zeigt Ihnen, wie Sie sich während des Trainings ganz bewusst auf Ihre Atmung konzentrieren können und Ihren Körper intensiv wahrnehmen.
