Tango Lux

Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.

Features
Full-grain leather upper Personalized specific urban/city compound rubber sole Reinforced ankle protections Gear pad protection Easy rear puller Velcro, zip and lace closure with reinforced eyelets Rear reflective insert Personalized Forma Drytex tubular lining (waterproof and breathable) Ankle TPU moulded plastic protection Soft polymer padding with memory foam Specific Urban Fit last PP Mid Dual Flex with anti-shock EVA midsole Anti-bacterial replaceable footbed with A.P.S. (Air Pump System)
A.P.S. System Air is pumped from a specific centralized position in the A.P.S. perforated footbed to the entire insole, consequently, air circulation within the boot keeps feet cool and comfortable.

K-1 is the new integral helmet from AGV, the successor to the K-3. The helmet is ideal for those looking for a sporty design and good value for money. Features
Outer shell made of thermoplastic resin, high strength and very light 2 outer shell sizes for a perfect fit EPS (inner shell) in 3 sizes and 4 densities, for optimal shock absorption The shape of the helmet has been designed to reduce the forces of impact on the collarbone The ventilation system consists of air intakes top, in the chin rest and has a spoiler on the back with exhaust fans excellent aerodynamics and optimal cooling inside. The ventilation was optimized with the help of CFD (Computational Fluid Dynamics) The new rear spoilers have been tested in the wind tunnel, provide high aerodynamics and stabilize the helmet at high speeds XQRS (X-tra Quick Release System): replacement of the visor without tools and in a few seconds possible Lining without stitching on the most sensitive areas Sanitized (antibacterial) lining, 2Dry (for excellent absorption of moisture) and Microsense The removable lining is removable and washable Padded side panels optimized for wearers of glasses Locking system with buckle Weight: 1.49 g +/- 50 gr (in size MS)

Brooks B17 Standard, Leather Touring SaddleThe B17 is our flagship model, ideal for long distance sports touring, trekking and atb use. It has been on the market for over 100 years, being featured in as early as the 1898 catalogue . The model is available for gents and ladies: the B17 (gents) and B17 S (ladies).

Match-Trainingsball für Kinder: Der adidas Team Junior 290. Mit seinem leichten Design ermöglicht dieser Fußball präzise Ballkontrolle und hervorragende Flugeigenschaften. Er besitzt dank der TSBE-Technologie eine nahtlose Oberfläche. Mit den lediglich 290 Gramm ist er optimal für Jugendspieler geeignet.  Match-Trainingsball für Kinder!Eigenschaften: Junior 290 Gramm Ball Der Ball hat trotz 290 g die gleiche Größe wie der Erwachsenen-Ball Material: 100% Thermoplastisches Polyurethan Trainingsball mit optimalem Grip und hoher AbriebfestigkeitTSBE-Technologie sorgt für eine nahtlose Oberfläche und dadurch bessere Ballkontrolle und geringere WasseraufnahmeLatexblase für beste Sprungeigenschaften adidas Logo aufgedruckt TEAM JUNIOR 290 Schriftzug aufgedruckt

3 Paar Socken mit HeatGear® Technologie und ArmourBlock®! Die Under Armour HeatGear Tech Crew Socks 3er-Pack bieten Feuchtigkeitstransport, strategische Dämpfung und ArmourBlock®. Aufgrund der Entwicklung modernster Textilinnovationen und der Einführung neuer Technologien, die zu ständigen Produktverbesserungen führen, steht das Under Armour® Fabric Lab an der Spitze der Performance-Bekleidung. Eigenschaften: 3 Paar Socken sind im Lieferumfang enthalten: Drei Paar in schwarz/grauMaterial: 97% Polyester / 3% Elasthan Crew Socke: Die Socke reicht bis über den KnöchelDas Moisture Transport System transportiert den Schweiß vom Körper wegDank der ArmourBlock® Anti Odor-Technologie wird das Wachstum von Mikroben verhindert und so der Geruchsbildung vorgebeugtEine integrierte Mittelfußstütze beugt der Ermüdung des Fußes vorNahtloser Zehenbereich und geformte Y-Ferse bieten eine perfekte, komfortable PassformUnder Armour Logo über der Ferse eingestrickt