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Kurzinfo: Persona 5 - PlayStation 4 - Englisch, Deutsch, Japanisch Gruppe Anwendungen Hersteller Koch Media Hersteller Art. Nr. 1018532 Modell Persona 5 EAN/UPC 4020628819774 Produktbeschreibung: Persona 5 - Sony PlayStation 4 Kategorie Videospiel Genre Adventure RPG Plattform Sony PlayStation 4 Sprache Englisch, Deutsch, Japanisch ESRB-Bewertung Mature (ab 17 Jahre) PEGI-Rating 16 USK-Freigabe Freigegeben für Kinder ab 16 Jahren gemäß Paragraf 14 Jugendschutzgesetz (JuSchG) Ausführliche Details Allgemein Genre Adventure RPG Plattform Sony PlayStation 4 Sprache Englisch, Deutsch, Japanisch Spiel Veröffentlichungsdatum 4 April 2017 ESRB-Bewertung Mature (ab 17 Jahre) ESRB Content Descriptors Blut, Gewalt, vulgäre Ausdrucksweise, Erwähnung/Darstellung von Drogen, sexuelle Themen, gemäßigte Nacktszenen PEGI-Rating 16 PEGI-Inhaltsbeschreibung Gewalt, ordinäre Ausdrucksweise, Glücksspiel USK-Freigabe Freigegeben für Kinder ab 16 Jahren gemäß Paragraf 14 Jugendschutzgesetz (JuSchG) Herausgeber
Kurzinfo: Sea of Thieves - Xbox One - Deutsch Gruppe Anwendungen Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. GM6-00012 EAN/UPC 0889842280555 Produktbeschreibung: Sea of Thieves - Microsoft Xbox One Kategorie Videospiel Genre Adventure Plattform Microsoft Xbox One Sprache Deutsch ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre PEGI-Rating 12 USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Ausführliche Details Allgemein Genre Adventure Plattform Microsoft Xbox One Sprache Deutsch Spiel Veröffentlichungsdatum 20 März 2018 Multiplayer Ja ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre ESRB Content Descriptors Gewalt, Alkoholgebrauch, absurder Humor PEGI-Rating 12 PEGI-Inhaltsbeschreibung Gewalt USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Herausgeber Microsoft Studios Entwickler Rare
Das ganzheitliche Rückenprogramm mit Fitness-Expertin Gabi Fastner richtet sich an alle, die etwas für ihren Rücken tun möchten. Jede Bewegung ist ein Zusammenspiel von knöchernen Strukturen, Faszien und Muskulatur unseres gesamten Körpers. Deshalb hat Gabi für dieses Übungsprogramm eine ganzheitliche Herangehensweise an das Rückenwohl gewählt. Für das Training bedeutet das: Wir führen Bewegungen in verschiedenen Variationen aus und setzen Reize, an die sich der Körper ständig neu anpassen muss. Wir bieten Übungen, bei denen unser Körper lernt, sich selbst zu stabilisieren und aufrecht zu halten. Ein schönes Bild ist hier das eines Baums, der Wind und Wetter ausgesetzt ist. Ist der Baum elastisch und zugleich stabil, gut verwurzelt, aufrecht und durchsaftet, kann er auf äußere Einflüsse besser reagieren – so wie unser Körper! Eine lebenslange Aufgabe, und genau deswegen sind sind regelmäßige, abwechslungsreiche Trainingseinheiten so wichtig! Die Kursstunden sind im Rhythmus der Jahreszeiten aufgebaut:Frühjahr: Erwachen – wahrnehmen – mobilisieren – aufrichten Sommer: Energie sammeln – Schwung holen – Herzkreislauf trainierenHerbst: Kraft tanken – stabilisierenWinter: Wahrnehmen – entspannen
