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Kurzinfo: RaceRoom Gear knob holder - Spielesimulator-Zubehör - schwarze Pulverbeschichtung Gruppe Systemzubehör Hersteller RaceRoom Entertainment Hersteller Art. Nr. 75105063 Modell Gear knob holder EAN/UPC 4250580402466 Produktbeschreibung: RaceRoom Gear knob holder - Spielesimulator-Zubehör Produkttyp Spielesimulator-Zubehör Packungsinhalt Schaltknopfhalter Farbe Schwarze Pulverbeschichtung Funktionen Verstellbare Höhe Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Spielesimulator-Zubehör Packungsinhalt Schaltknopfhalter Farbe Schwarze Pulverbeschichtung Verschiedenes Montagekit Mitgeliefert Leistungsmerkmale Verstellbare Höhe

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Christiane Reiter, Deutsche Aerobic-Meisterin und Vize-Europameisterin, präsentiert das dynamische Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene.Das 43-minütige Programm für Einsteiger wendet sich an Personen, die bisher nicht regelmäßig Aerobic trainiert haben. Das Training für Fortgeschrittene dauert eine knappe Stunde, es ist für sportlich Trainierte und Aerobic-Erfahrene konzipiert.Beide Programme haben denselben ausgewogenen Aufbau: Nach einer gründlichen Aufwärmphase trainieren Sie eine der Schwierigkeitsstufe entsprechende Aerobic-Schrittkombination, die in einem Cool-down ausklingt. Beim anschließenden Bodystyling kräftigen Sie gezielt Ihre Problemzonen und dehnen die beanspruchte Muskulatur wohltuend beim Stretching.Länge: 102 Minuten

Nordic Walking ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind. Profi-Sportler und TV-Moderator Peter Schlickenrieder präsentiert Ihnen Übungen, die Sie für mehr Abwechslung in Ihr Nordic Walking Training einbauen, aber auch als eigenständiges Ganzkörper- und Gesundheitstraining durchführen können. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm gezeigt.