Erleben Sie die motivierende, mitreißende Begleitmusik zur beliebten TV-Serie TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+, komponiert von Andreas Koch und Gunter Greffenius. Diese Doppel-CD enthält die Original-Instrumentalmusik der TV-Folge 1 bis 8 (ohne sprachliche Übungsanleitung)
Instrumental Musik 60+ beschwingt heiter Fitness Gesundheit turnen
Hauptmerkmale Funktionen Spielesessel Ja Lenkrollen Ja Sitzfarbe Schwarz, Grau Farbe Rückenlehne Grau Sitzmaterial Kunstleder Material Rückenlehne Kunstleder Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Nicht Einstellbare Rückenlehne Ja Neigungsverstellung Ja Neigungswinkel 0 - 12° Schaukelfunktion Ja Anzahl der Räder 5 Anzahl 1 Höchstgewicht (Kapazität) 150 kg Gewicht & Abmessungen Höhe (min) 42 cm Höhe (max) 50 cm Lehnenbreite 59 cm Lehnenhöhe 96 cm Sitzbreite 54 cm Sitztiefe 54 cm Sitzhöhe (max.) 42 cm Sitzhöhe (max.) 50 cm Höhe Armlehne (mind.) 28 cm Höhe Armlehne (max.) 35 cm Gewicht 25 kg Verpackungsbreite 72 cm Verpackungstiefe 48 cm Verpackungshöhe 90 cm
Laut Statistik leidet jeder Dritte Deutsche unter Rückenschmerzen. Ärzte und Wissenschaftler sehen die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit in unserer Bewegungsarmut und in der alltäglichen Fehl- und Überbelastung der Wirbelsäule. Nur regelmäßiges, gezieltes Rückentraining kann vorbeugen und helfen.Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo BussiFür dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen.Rückentraining mit Andy FumoloDieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den gesamten Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.Länge 128 Minuten
Hauptmerkmale Funktionen Spielesessel Ja Lenkrollen Ja Sitzfarbe Schwarz, Rot, Weiß Farbe Rückenlehne Schwarz, Rot, Weiß Sitzmaterial Polyurethan Material Rückenlehne Polyurethan Armlehne Ja Kopfstütze Ja Rahmenfarbe Schwarz Sockelfarbe Silber Gashubklasse 4 Lendenkissen Ja Neigungsverstellung Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 100 kg Recommended user height range 1600 - 1800 mm Gewicht & Abmessungen Gewicht 22 kg
