Erleben Sie die motivierende, mitreißende Begleitmusik zur beliebten TV-Serie TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+, komponiert von Andreas Koch und Gunter Greffenius. Diese Doppel-CD enthält die Original-Instrumentalmusik der TV-Folge 1 bis 8 (ohne sprachliche Übungsanleitung)
Instrumental Musik 60+ beschwingt heiter Fitness Gesundheit turnen
Yoga für Senioren ist eine gute Möglichkeit, Mobilität und Stabilität zu erhalten und zu verbessern.Mit den Übungen auf dieser DVD können Sie Schritt für Schritt Ihren Körper stärken und so langfristig auch die Sturzgefahr senken. Yoga nach B.K.S. Iyengar sorgt für die Entwicklung von Kraft, Standfestigkeit und klarer Körperausrichtung zusammen mit Flexibilät, Balance und Entspannung. Die präzisen Anweisungen und die anatomischen Strukturen jeder einzelnen Übung sind so angepasst, dass sie jedes Körperteil durchdringen, Blockaden lösen und so ihre heilsamen Wirkungen entfalten. Das ist das grundlegende Prinzip für alle Asanas (Übungen) dieser DVD. Wichtig für Ihre Übungspraxis sind Regelmäßigkeit und das sanfte Üben ohne Willenskraft und Anstrengung, sondern immer mit viel Achtsamkeit. Spüren Sie in Ihren Körper hinein, gehen Sie stets nur soweit, wie es sich für Sie gut anfühlt. Um die korrekte Ausrichtung der Körperhaltungen zu unterstützen, werden Hilfsmittel auf vielfältige Weise eingesetzt. Sie benötigen einen Stuhl, Klötze, Polster, Decken und einen Gurt.
Para:Sony PS3; Tipo de Accesorio:Controles; Interfaz:Inalámbrico; Conexión:USB; Características:Recargable; Color:Negro; Dimensiones (cm):21.6 x 14 x 9.3; Peso (kg):0.22; Contenido del Paquete:1 Control
Ergonomischer, einstellbarer Gaming-Stuhl für ausgedehnte und komfortable Gaming-Sessions Hauptmerkmale Merkmale Produkttyp Universal-Gamingstuhl Gamingplattformen unterstützt Universal Maximales Nutzergewicht 150 kg Armlehne Ja Sockelfarbe Schwarz Rahmenfarbe Schwarz Rahmenmaterial Metall Sitzfarbe Schwarz, Rot Sitzmaterial Stoff, Leder, Polyurethan Einstellbare Rückenlehne Ja Farbe Rückenlehne Schwarz, Rot Material Rückenlehne Stoff, Leder, Polyurethan (PU) Rückenlehnenwinkel 90 - 180° Einstellbare Armlehne Ja Nackenkissen Ja Intelligentes, ergonomisches Design Ja Gashubklasse 4 Lenkrollen Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Radmaterial Nylon Ergonomie Rennrad-/Flugständer enthalten Nein Lendenkissen Ja Gewicht und Abmessungen Breite 740 mm Tiefe 660 mm Höhe (max) 134 cm Sitzbreite 46 cm Sitztiefe 50 cm Lehnenhöhe 83 cm Gewicht 20,5 kg Verpackungsdaten Anzahl 1 Lieferumfang Schrauben enthalten Ja
