Ein Aerobic Programm, das es in sich hat: Selbst Trainierte spüren schnell die Wirkung des Herz-Kreislauf-Trainings. Jede der acht Folgen beginnt mit einem einfachen Warm-up und endet mit einem Cool-down. Die anspruchsvollen Choreografien sind leicht verständlich und gut nachvollziehbar aufgebaut. Wenn Sie zu den Aerobic-Einsteigern gehören, empfehlen wir das Programm zuerst ohne Armbewegungen zu üben und erst nach und nach die Übungen in ihrer Originalform auszuführen.Bleiben Sie dran - die mitreißende Art der Vize-Europameisterin Christiane Reiter motiviert immer wieder aufs Neue. Sie werden schon bald merken, wie sich Ihr Fitnesszustand verbessert!Länge: 102 Minuten
Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp Flugstandset Höchstgewichtskapazität 20 kg Produktfarbe Schwarz Gewicht & Abmessungen Gewicht 4 kg Verpackungsbreite 550 mm Verpackungstiefe 200 mm Verpackungshöhe 100 mm Paketgewicht 5 kg Verpackungsinhalt Betriebsanleitung Ja