Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp Flugstandset Höchstgewichtskapazität 20 kg Produktfarbe Schwarz Gewicht & Abmessungen Gewicht 4 kg Verpackungsbreite 550 mm Verpackungstiefe 200 mm Verpackungshöhe 100 mm Paketgewicht 5 kg Verpackungsinhalt Betriebsanleitung Ja
Hauptmerkmale Funktionen Spielesessel Ja Lenkrollen Ja Sitztyp Gepolsterter, ausgestopfter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Grün, Grau Farbe Rückenlehne Schwarz, Grün, Grau Rahmenfarbe Schwarz Sitzmaterial Kunstleder Material Rückenlehne Kunstleder Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Ja anpassbare Kopfstütze Ja Einstellbare Rückenlehne Ja Neigungsverstellung Ja Neigungswinkel 90 - 180° Schaukelfunktion Ja Anzahl der Räder 5 Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 150 kg Zertifizierung ANSI/BIFMA Gewicht & Abmessungen Höhe (min) 131 cm Höhe (max) 139 cm Lehnenbreite 58 cm Lehnenhöhe 95 cm Sitzbreite 52 cm Sitztiefe 56 cm Sitzhöhe (min.) 43 cm Sitzhöhe (max.) 51 cm Höhe Armlehne (mind.) 27 cm Höhe Armlehne (max.) 34 cm Gewicht 22 kg Verpackungsinformation Verpackungsbreite 880 mm Verpackungstiefe 680 mm Verpackungshöhe 380 mm Paketgewicht 25 kg
Staubsaugen gehört zu den alltäglichsten Hausarbeiten überhaupt. Dass man dabei den Rücken meistens völlig verkehrt belastet, dessen wird man erst bewußt, wenn s mal wieder weh tut. Langes Sitzen am Schreibtisch hat häufig dieselbe negative Wirkung: Die Schultern rutschen nach vorne und der Rücken rundet sich. In Folge verkürzen sich die Muskeln, dauerhafte Verspannungen und Schmerzen sind das Resultat.Rückenexperte Andy Fumolo hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt. Dehnübungen dienen der Beweglichkeit der Muskulatur und Sehnen und anhand von Beispielen lernen Sie, diese Übungen in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Die Übungsfolgen sind so konzipiert, daß sie jederzeit, ohne große Vorbereitung und ohne besondere Sportbekleidung ausgeführt werden können. Nehmen Sie sich täglich nur 15 Minuten Zeit, die Ihnen und Ihrem Rücken viel Gutes tun!Sie verbessern Ihre Körperhaltung und können sich die Fähigkeit aneignen, Bewegungen bewusst und rückengerecht auszuführen. Somit lassen sich Rückenprobleme vermeiden.Länge 120 Minuten
