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Das Beste aus TELE-GYM für mehr Fitness & Gesundheit Aktiv sein und gesund bleiben – das ist das TELE-GYM-Motto seit der ersten Stunde. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, damit Sie Ihren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und Sie mühelos durch Ihr Leben tragen kann. Körperliche und geistige Fitness fördern Ihren Stoffwechsel, Schlaf und Biorhythmus, auch Ihre Abwehrkräfte, Stressreaktion und das gesamte Gleichgewicht Ihres Lebens werden gestärkt. Tägliche Bewegung ist natürliches Anti-Aging und Sie können sogar Entzündungsprozesse reduzieren. Für diese DVD haben wir acht knapp viertelstündige Bewegungseinheiten zusammengestellt, mit denen Sie aktiv & gesund werden und vor allem auch bleiben – vom Kopf bis zu den Zehenspitzen.
Hauptmerkmale Funktionen Maximum Nutzergewicht 160 kg Rennrad-/Flugständer enthalten Nicht Gewicht & Abmessungen Breite 540 mm Tiefe 580 mm Höhe 1460 mm Gewicht 23 kg Verpackungsbreite 86 cm Verpackungstiefe 69 cm Verpackungshöhe 35 cm Paketgewicht 27 kg
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Lach-Yoga schenkt LebensfreudeWir lachen oft mit, wenn andere lachen, wenn wir gekitzelt werden oder einen guten Witz, eine lustige Geschichte hören. Doch viele Menschen haben das naive, spontane Lachen als Ausdruck reiner Lebensfreude verlernt und verloren, aber jeder Mensch sehnt sich danach. Mit Lach-Yoga können Sie es zurückgewinnen, denn diese Methode basiert auf den Elementen der Freude: Lachen, Tanzen, Singen und Spielen.Diese DVD mit über 60 neuen Übungen in 10 Themenblöcken zeigt und beweist, wie kreativ und vielfältig Lach-Yoga ist. Es ist für jedes Alter geeignet. Jede Übung kann einzeln ausgewählt und erprobt werden. Sie sind herzlich eingeladen, Ihr Lachen zu befreien und vergnügliches Wohlbefinden zu erleben.Lachen befreit, macht glücklich, ist anstrengend wie Aerobic und zudem sehr ansteckend. Ein Lachen, das du aussendest, kehrt zu dir zurück, lautet eine indische Weisheit. Lach-Yoga basiert auf uraltem Yoga-Wissen und moderner Lachforschung. Madhuri und Dr. Madan Kataria aus Indien erfanden diese Methode 1995. Es begann mit nur 5 Personen und hat sich auf der ganzen Welt in Form von über 6000 non-Profit Lachclubs in 65 Ländern verbreitet.
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