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Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Barfußlaufen und Born to Run uns versprechen? Können wir wirklich ein Leben lang verletzungsfrei laufen? Existiert eine Möglichkeit, das ganze athletische Potenzial zu entfesseln, das in uns schlummert? Trotz der Werbeversprechen der Schuhindustrie und einer Flut an neuen Ideen zur richtigen Lauftechnik erleiden im Schnitt mehr als drei von vier Läufern mindestens eine Verletzung im Jahr. Dass wir so viel Zeit im Sitzen und in ungesunden Schuhen verbringen, führt zu Problemen im unteren Rücken, chronischen Knieverletzungen und schmerzhaften Verformungen der Füße. Kelly Starrett, Autor des Bestsellers Werde ein geschmeidiger Leopard, hat sein revolutionäres Bewegungs- und Beweglichkeitskonzept für den Laufsport adaptiert. In 12 detaillierten Schritten beschreibt er, wie man »ready to run« werden und ein Leben lang auf höchstem Niveau laufen kann. Spezifische Mobilisationsübungen gewährleisten die optimale Funktion und den vollen Bewegungsumfang der Muskeln, Faszien und Gelenke, tägliche Übungsroutinen beugen wirksam Überlastung und Verletzungen vor. Autoren: Starrett, Kelly Murphy, T.J. Gesund Laufen? Hier gehts zum Kurs!

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The Navix tank bags keep all the functionalities of the Matrix. The only difference is in the way that they are fixed to the tank, as these new ones are fixed using the new Bagster-Baglocker-system. Features
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Für Atmungsaktivität entwickelt. Das Nike Pro Dry All Over Mesh Tank Women kommt mit durchgehendem Mesh in einem schmeichelhaften Design. Die schlanke Passform ermöglicht Bewegungsfreiheit, während die erweiterte Länge beim Beugen und Strecken für mehr Schutz sorgt. Größenauswahl-Hilfe: Model mit 170 cm Größe und 60 kg Gewicht trägt Größe SGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 161 cm Größe und 72 kg Gewicht trägt Größe LEigenschaften: Material: 84% Polyester / 16% ElasthanPassform - Fit: Körpernah geschnittenGrößenflag: Fällt normal aus Pflegehinweise: Maschinenwäsche, keinen Weichspüler verwenden Die schmale Passform liegt eng am Körper anDri-FIT-Material für Trockenheit und Tragekomfort: Es leitet Feuchtigkeit vom Körper weg und hält ihn trockenBrandneue schmale Passform: Nike Pro Oberteile haben eine brandneue schmale Passform, die für ein bequemes Tragegefühl und uneingeschränkte Bewegungsfreiheit sorgt. Auf Kompressionsmaterial wurde verzichtet und die Passform ist lockerer als vorherDas Nike Pro-Material sorgt für ein sicheres und kühles TragegefühlDurchgehendes, dichtes Mesh sorgt für optimale AtmungsaktivitätLänger geschnitten für mehr Schutz vorne und hintenDesignlinien umgeben den Körper für einen schmeichelhaften LookDas Rundhalsdesign sorgt für eine bequeme PassformDurchgehend flache Nähte sorgen für ein angenehmes Gefühl auf der HautRacerback-Design bietet natürliche BewegungsfreiheitSwoosh Logo auf der Brust gedruckt