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Faszien Qi Gong ist eine sehr sanfte Übungsmethode. Die gelenkschonenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit des Körpers sowie den freien Fluss der Lebensenergie Qi. Im Körper zirkuliert das Qi in den Meridianen, also den Leitbahnen, die sich in Faszien, dem bindegewebigen System befinden. Im Faszien Qi Gong werden die Meridiane durch umfassende Dehnreize der Faszien durchlässig gemacht, so dass Qi und Blut frei fließen können und die Ausgeglichenheit und Gesundheit des Körpers gefördert wird. Im alten China gab es spezielle Bewegungsformen, die die Faszien besonders intensiv trainierten, sie bilden die Basis in Candas Programm Faszien Qi Gong. In fließenden Bewegungsabläufen wird konsequent das komplexe Zusammenspiel von mehreren Faszienbahnen unterstützt, dabei wird besonders der Rücken gekräftigt. Zusätzlich fördert die Stimulation spezieller Akupunkturpunkte die Gesundheit der inneren Organe. Funktionelle Bewegungen, eine koordinierte Atmung, systematische Stimulation und eine gezielte Entspannung sorgen beim Faszien Qi Gong für ein ganzheitliches Training. Faszien Qi Gong schafft nicht nur gesunde Faszien von Kopf bis Fuß, es vitalisiert den gesamten Körper! HIGHLIGHTS - extra Infoteil - besonders gelenkschonend - verschiedene Kurzprogramme - keine zusätzlichen Geräte erforderlich - Entspannung pur durch traumhafte Kulisse

Para:Xbox360; Tipo de Accesorio:Adhesivo; Características:Novedad; Color:Multi Color; Material:PVC; Contenido del Paquete:1 Piel Cobertura

Modèle:PS4; Que contient la boîte:1 Coque; Type d'accessoire:Sacs, étuis et coques; Automonie en veille:1; Automonie en marche:1; Temps de recharge (h):1; Matériau:PVC; Compatibilité:PS4; Marque:B-SKIN,B-SKIN; Caractéristiques:Nouveautés; date d'inscription:10/08/2016; Catégories de base:High tech; Pays populaire:États Unis; Produits spéciaux sélectionnés:COD

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Mit fortschreitendem Alter ist es immer wichtiger, körperlich und geistig fit zu bleiben. Bewegung ist die beste Medizin! Anja Blancke, staatlich anerkannte Gymmastiklehrerin, Sporttherapeutin und Personal-Trainerin hat fünf Übungseinheiten zusammengestellt, die jedermann gut zu Hause vor dem Fernseher mitmachen kann. Steigern Sie Ihre Mobilität und Alltagskraft und damit Ihr Wohlbefinden. Gestalten Sie aktiv Ihre Zukunft mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie eventuellen Krankheiten und Einschränkungen vor.- kräftigt die effektiv Muskulatur- stärkt das Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem und die Durchblutung- steigert die Mobilität- trainiert das KoordinationssystemHinweis: Wenn Sie noch ungeübt und schwach sind, ist dieses Programm nicht für Sie geeignet! Die DVD enthält außerdem Bodenübungen, wenn Sie Probleme haben, vom Stand in eine Sitz- oder Liegeposition auf dem Boden zu gelangen, sollten Sie das zunächst üben.

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