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Osteoporose zählt laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu den weltweit zehn bedeutendsten "Volkskrankheiten". Mia Schmidt und Claudia Schlienz präsentieren acht abwechslungsreiche Trainingseinheiten, die gezielt dem natürlichen Knochenabbau ab dem 40. Lebensjahr entgegenwirken. Jeder kann sofort mitmachen, die Bewegungen machen Spaß, sind einfach nachzuvollziehen und leicht in den Alltag zu integrieren. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. So können Sie dem schleichenden Knochenschwund aktiv vorbeugen bzw. ihn deutlich verlangsamen. Regelmäßiges Training stärkt Ihre Muskulatur, schult Ihren Gleichgewichtssinn und verbessert das Körperbewusstsein. Das hilft Ihnen, Stürze mit ihren oft schwerwiegenden Folgen zu vermeiden.Mit der Vorbeugung gegen den Knochenabbau sollten Sie so früh wie möglich beginnen. Aber auch ältere Menschen können mit diesem Bewegungstraining, das für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balancegefühl sorgt, Knochenmasse aufbauen.
Kurzinfo: ReCore Definitive Edition - Xbox One - Deutsch Gruppe Anwendungen Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. GYQ-00016 EAN/UPC 0889842245134 Produktbeschreibung: ReCore Definitive Edition - Microsoft Xbox One Kategorie Videospiel Genre Adventure Plattform Microsoft Xbox One Sprache Deutsch ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre PEGI-Rating 12 USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Ausführliche Details Allgemein Genre Adventure Plattform Microsoft Xbox One Sprache Deutsch Spiel Veröffentlichungsdatum 29 August 2017 ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre ESRB Content Descriptors Gewalt PEGI-Rating 12 PEGI-Inhaltsbeschreibung Gewalt USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Herausgeber Microsoft Studios Entwickler Armature Studio, Level-5
USB:Autre; Modèle:Switch; Que contient la boîte:1 Boîte de Rangement,Boîte; Connexion:Other; Type d'accessoire:Sacs,Protection d'écran; Alimenté par:Aucune; Automonie en veille:> 480; Automonie en marche:>12; Temps de recharge (h):5-7; Longueur du Câble:0; Compatibilité:Nintendo Commutateur; Caractéristiques:Protection; date d'inscription:12/22/2017; Mode de production:production externe; Catégories de base:High tech; Pays populaire:Chine,Switzerland,Mexique,Allemagne,France
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