AKRACING AK-EXTGAS Büro- & Computerstuhl-Teil (AK-EXTGAS)

In dieser Yogastunde konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Muskeln und Gelenke zu stärken und eine ganzheitliche Kraft im Körper aufzubauen. Die Übungen werden zum Teil dynamisch und zum Teil statisch ausgeführt. Der Fokus liegt hier auf viel Bewegung, um ganzheitlich das Herz-Kreislauf-System zu stärken und gleichzeitig Beweglichkeit und Kraft zu verbessern.Durch die Konzentration auf die Übungen lernen Sie, Ihre Kraft bewusst einzusetzen, um gewünschte Veränderungen in Ihrem Leben zu manifestieren. Es entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, das Immunsystem, Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen und die Konzentration werden gestärkt. Sie lernen, Ihre Wünsche und Ziele leichter zu erkennen und auch umzusetzen. Leben Sie mit Genuss Ihr volles Potential aus.Das Programm wird sportlichen Einsteigern sowie Fortgeschrittenen empfohlen.Grundsätzlich sind die Yogaprogramme der Yogaist-Reihe für jeden geeignet. Besonders empfehlenswert ist es für alle diejenigen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, Lernen zulassen und inneres Wachstum anstreben. Wenn Sie sich kraftlos, unzufrieden und ausgelaugt fühlen, können Sie mit Yoga mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben integrieren. Inga Stendel zeigt Ihnen ein Yoga, das jeder praktizieren kann: Jung und alt, gelenkig oder steif. Konzentration, Bewusstsein, Entspannung und die richtige Atmung sind der Schlüssel zum Erfolg. Yoga ist kein Wettbewerb: Es geht keineswegs darum, wie weit Sie in eine Stellung hineingehen können, oder ob Sie Ihnen nur im Ansatz gelingt. Lernen Sie Ihre Grenzen kennen und auch Stück für Stück zu erweitern. Dabei wird Ihre Achtsamkeit geschult, so dass Sie sich nicht überfordern. Yoga hilft akut und präventiv gegen viele unserer Zivilisationskrankheiten wie Burnout, Überforderung, Schlafstörungen, Depressionen etc. 

Cintre de guitare en bois à fixation murale Instrument à cordes Porte-crochet

Laut Statistik leidet jeder Dritte Deutsche unter Rückenschmerzen. Ärzte und Wissenschaftler sehen die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit in unserer Bewegungsarmut und in der alltäglichen Fehl- und Überbelastung der Wirbelsäule. Nur regelmäßiges, gezieltes Rückentraining kann vorbeugen und helfen.Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo BussiFür dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen.Rückentraining mit Andy FumoloDieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den gesamten Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.Länge 128 Minuten

Mittendrin statt nur dabei gibt es auch für die PS4 mit diesem HDMI™-Kabel - das macht superscharfe Bilder und kann sogar noch 3D. Bei erstklassigem Sound und spektakulären Bildern gerät jeder ins Spielfieber.

Para:Nintendo 3DS; Tipo de Accesorio:Bolsos, Cajas y Cobertores; Dimensiones (cm):1062; Peso (kg):0.075; Contenido del Paquete:1 Caja

Produkt-Eigenschaften: Die 3D-Brille ist aus ABS und sph?rischen Harzlinsenmaterialien ohne Stimulation Kunststoff-Folie hergestellt, die umweltfreundlich ist, vollst?ndig entworfen beiliegend Praktisch f¨¹r das Ansehen jederzeit verwenden ¨¹berall, ob sitzend, liegend oder stehend Sie werden nicht visuelle M¨¹digkeit und Schwindelgef¨¹hl auch Sie lange Zeit mit der Harzlinse verwenden Leichtes Design , angenehm zu tragen, k?nnen Sie von M¨¹digkeit loszuwerden Flip-Cover-Design erm?glicht das Telefon frei mit Saugn?pfen zugreifen Produktspezifikationen: Farbe: Schwarz Art: VR 3D-Brille St¨¹tzsystem: Android, iOS Kompatible Modelle: iPhone, SAMSUNG, XIAOMI, HUAWEI, OnePlus, LG, HTC, Motorola, LeTV Smartphone-Kompatibilit?t: 88,9 bis 152,4 mm / 3,5-6 inch Nettogewicht: 192 g / 6,77 Unzen Packungsinhalt: 1 x 3D-VR-Brille 1 x Bedienungsanleitung