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Optimale Versorgung 500 mg L-Lysin pro Tablette L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die vom menschlichen Organismus nicht selbst hergestellt werden kann und daher in ausreichenden Mengen aus der Nahrung aufgenommen werden muss. Ein erwachsener Mensch benötigt etwa 1 bis 1,5 g Lysin pro Tag. Lysin kommt überwiegend in tierischem Eiweiß, wie Milch-, Ei-, Fisch- und Fleischeiweiß vor. In Getreideeiweiß ist der Eiweißbaustein, außer in Buchweizen, nur in geringen Mengen enthalten. Verzehrempfehlung: 1 täglich mit einer Mahlzeit oder einem Glas Wasser einnehmen. Inhaltsstoff pro Tablette L-Lysin 500 mg Zutaten: Zellulose, Stearinsäure, Silica

Aus den Blättern des Moringa oleifera In seiner Heimat wird der Moringabaum auch als Wunderbaum bezeichnet. Das Moringa-Pulver von Raab Vitalfood enthält die fein gemahlenen hellgrünen Blätter des Baums Moringa oleifera aus Thailand. Diese Blätter enthalten Vitamin K und Polyphenole (18,8 mg pro 1,5 g). Verzehrempfehlung: 3 mal täglich 1 Teelöffel (1,5 g) zu den Mahlzeiten einnehmen. Rezeptvorschlag- Moringa-Kartoffel Suppe Zubereitungszeit: ca. 25 Min. Schwierigkeitsgrad: einfach Zutaten 400 g Kartoffeln 1 große Zwiebel 1 EL Öl 30 g Raab Moringapulver 600 ml Gemüsebrühe (600 ml Wasser und 2 geh. TL Raab Bio Klare Suppe) 200 ml Sahne Raab Himalaya Salz Pfeffer So wird’s gemacht Kartoffeln und Zwiebel schälen und würfeln. Öl in einem Topf erhitzen und die Kartoffeln und Zwiebeln darin andünsten. Gemüsebrühe dazu geben und 10 Minuten köcheln lassen. Pürieren und mit Moringapulver, Salz und Pfeffer abschmecken (nicht mehr kochen lassen!). Nährwerte pro 100 g pro 3 Portionen (1,5 g) Brennwert 289 kcal 4 kcal Fett 4,5 g

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