Bei vielen Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, sind Bewegungsmangel und Fehlhaltungen die Ursachen für ihr Leiden. Doch gerade wenn die Schmerzen akut sind, fällt jede Bewegung schwer und die Spirale von Unbeweglichkeit und Rückenleiden nimmt ihren Lauf. "Rücken-Yoga für Unbewegliche" ist deshalb ein ganz besonders schonendes Yogaprogramm! Die sanften Übungen lockern die verspannte Muskulatur, lindern die Beschwerden und stärken den Rücken. Da negativer Stress ebenfalls eine häufige Ursache von Rückenbeschwerden ist, profitieren Sie doppelt von Rücken-Yoga: Durch die entspannende Wirkung auf Körper und Geist nehmen Sie dem Rückenschmerz jegliche Chance! Genießen Sie mit Canda und wunderschönen Aufnahmen aus dem Grand Canyon das wohltuende Schonprogramm für die Wirbelsäule! Länge 64 Min.
Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun!Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress und auch von Schlafproblemen, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben.Diese DVD hilft Ihnen mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird.Länge ca. 60 Minuten
Produkt-Eigenschaften: Geeignet f¨¹r 4 bis 5,8 Zoll Smartphones 110 Grad FOV Aus ABS und PC umweltfreundlichem Material Support fokale Abstandsanpassung Unterst¨¹tzen Sie steuern das Smartphone mit Touchpad und Tasten durch die Verbindung mit Bluetooth Produktspezifikationen: Farbe: Wei?, Gelb, Blau Art: VR 3D-Brille Funktion : Integrierte Bluetooth-Steuerung, Touchpad Telefon-Sreen-Gr??en-Unterst¨¹tzung: 4-5,8 Zoll FOV: 110 ¡ã Nettogewicht: 403 g / 14,22 Unzen Gr??e: 192 x 103 x 130 mm / 7,56 x 4,06 x 5,12 Zoll Packungsinhalt: 1 x VR BOX RK-A1 3D-Virtual-Reality-Brille