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Kurzinfo: Forza Horizon 4 - Xbox One Gruppe Anwendungen Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. GFP-00011 Modell Forza Horizon 4 EAN/UPC 0889842392456 Produktbeschreibung: Forza Horizon 4 - Microsoft Xbox One Kategorie Videospiel Genre GT- / Straßenrennen Plattform Microsoft Xbox One ESRB-Bewertung Jeder PEGI-Rating 3 USK-Freigabe Freigegeben ab 6 Jahren gemäß § 14 JuSchG Ausführliche Details Allgemein Genre GT- / Straßenrennen Plattform Microsoft Xbox One Spiel Multiplayer Internet ESRB-Bewertung Jeder PEGI-Rating 3 USK-Freigabe Freigegeben ab 6 Jahren gemäß § 14 JuSchG Herausgeber Microsoft Studios Entwickler Playground Games

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Das ganzheitliche Rückenprogramm mit Fitness-Expertin Gabi Fastner richtet sich an alle, die etwas für ihren Rücken tun möchten. Jede Bewegung ist ein Zusammenspiel von knöchernen Strukturen, Faszien und Muskulatur unseres gesamten Körpers. Deshalb hat Gabi für dieses Übungsprogramm eine ganzheitliche Herangehensweise an das Rückenwohl gewählt. Für das Training bedeutet das: Wir führen Bewegungen in verschiedenen Variationen aus und setzen Reize, an die sich der Körper ständig neu anpassen muss. Wir bieten Übungen, bei denen unser Körper lernt, sich selbst zu stabilisieren und aufrecht zu halten. Ein schönes Bild ist hier das eines Baums, der Wind und Wetter ausgesetzt ist. Ist der Baum elastisch und zugleich stabil, gut verwurzelt, aufrecht und durchsaftet, kann er auf äußere Einflüsse besser reagieren – so wie unser Körper! Eine lebenslange Aufgabe, und genau deswegen sind sind regelmäßige, abwechslungsreiche Trainingseinheiten so wichtig! Die Kursstunden sind im Rhythmus der Jahreszeiten aufgebaut:Frühjahr: Erwachen – wahrnehmen – mobilisieren – aufrichten Sommer: Energie sammeln – Schwung holen – Herzkreislauf trainierenHerbst: Kraft tanken – stabilisierenWinter: Wahrnehmen – entspannen   

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Para:Xbox360; Tipo de Accesorio:Bolsos, Cajas y Cobertores; Color:Rojo,Negro; Material:Silicona; Dimensiones (cm):15.5 x 11.5 x 3; Peso (kg):0.031; Contenido del Paquete:1 Caja