Wachsnetz, 20x10cm, gold mit Glitter

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf  

50 Stoffkreise (ca. 44 mm Ø) für Knöpfe/Buttons mit 22 mm Ø, rot/grün, metallic.

Stickerbogen mit 12 edlen Glitzer-Bordüren in 4 verschiedenen Breiten (ca. 3 mm, 4 mm, 5 mm und 6 mm), kaffee. Bogengröße: 11 cm x 30 cm. Die Sticker lassen sich einzeln vom Bogen entnehmen und anschließend auf nahezu alle glatten Oberflächen aufkleben.

Farbiges Wachsornament Stiefmütterchen, ca. 8,5 x 6 cm, geprägt.

15 g (ca. 1000 Stück) irisierende Pailletten in Türkis, ca. Ø 6 mm.

6 dekorative Filzrähmchen & -zierdeckchen von Folia mit Stanzung, 100% Polyester, in Beige, Braun und Dunkelbraun, Ø jeweils ca. 7 cm oder 10 cm.