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Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):Wussten Sie das: Wenn Sie eine Wasserkiste mit rundem Rücken hochheben, lastet auf Ihrer Lendenwirbelsäule eine Belastung von mehreren Hundert Kilogramm! Und das ist nicht gesund!Damit Sie sich in Zukunft leichter tun, wollen wir Ihre Rückenmuskeln mit ganz einfachen, aber effektiven Übungen im Stand kräftigen. Zum Abschluss zeigt Ihnen Andy noch einige Bodenübungen zur Kräftigung der Bauchmuskulatur und zur Dehnung des Lendenbereiches.Die Übungsfolge ist so konzipiert, dass Sie jederzeit - ohne besondere Sportbekleidung und ohne Hilfsmittel – ganz einfach und unkompliziert mitmachen können. Schon mit einer Viertelstunde täglich tun Sie Ihrem Rücken viel Gutes!Übrigens - wichtig für das Heben und Tragen von Gegenständen ist folgende Regel: Beim Heben die Knie beugen und durch das Strecken der Beine die Last heben.

Kurzinfo: Ori and the Will of the Wisps - Standard Edition - Xbox One - Deutsch Gruppe Anwendungen Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. LFM-00012 EAN/UPC 0889842528589 Produktbeschreibung: Ori and the Will of the Wisps Standard Edition - Microsoft Xbox One Kategorie Videospiel Genre Adventure, Platformer Plattform Microsoft Xbox One Sprache Deutsch ESRB-Bewertung Jeder PEGI-Rating 7 Ausführliche Details Allgemein Genre Adventure, Platformer Plattform Microsoft Xbox One Sprache Deutsch Spiel Veröffentlichungsdatum 11 März 2020 Max. Anzahl von Spielern 1 ESRB-Bewertung Jeder ESRB Content Descriptors Andeutung von Gewalt als Fantasiedarstellung PEGI-Rating 7 PEGI-Inhaltsbeschreibung Gewalt, angsteinflößend Herausgeber Microsoft Studios Entwickler Moon Studios

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