Starker Rücken ohne Schmerzen (Buch)

Der elegante Activity Tracker! Polar Loop 2 ist der elegante und wasserdichte Activity Tracker, mit dem du in Bewegung bleibst. Das formschöne Armband überwacht Deine tägliche Aktivität und sogar deinen Schlaf und verhilft Dir zu mehr Fitness und Gesundheit. Plane Deinen Tag neu - mit dem perfekten Begleiter! Im Lieferumfang enthalten: Polar Loop 2 Activity Tracker, USB-Kabel, Kurzanleitung, Maßband mit Anleitung und Werkzeug.Eigenschaften: An Deine Handgelenkgröße anpassbar: Miss Deinen Handgelenkumfang mit dem Maßband und kürze das Band nach Anleitung anbeiPersönliches Aktivitätsziel: Durch jahrelange Forschung konnte Polar ein Verfahren entwickeln, das Dir ein individuelles tägliches Aktivitätsziel setzt - das nicht nur auf Schritten beruht. Das Aktivitätsziel beim Polar Loop 2 ist an Deine persönlichen Daten und das ausgewählte Aktivitätsniveau angepasst. Du erreichst Dein Aktivitätsziel durch die über den Tag erfassten Aktivitäten und deren IntensitätIntensitätsstufen: Durch einzigartige Polar Technologie kann der Polar Loop 2 Deine tägliche Aktivität in fünf Intensitätsstufen erfassen: Ruhen, Sitzen, gering, mittelstark und hoch. Bei Bewegung mit geringer bis hoher Intensität wird Dein Aktivitätsbalken aufgefüllt, sodass Du ganz leicht Deinen Fortschritt erkennen kannstEs lohnt sich: Du erhältst auf dem Weg zu Deinem Ziel motivierende Tipps. Der Fortschritt beim Erreichen Deines Aktivitätsziels wird auf dem Polar Loop 2 den Tag über anhand Deiner Aktivität, deren Dauer und Intensität erfasstImmer tragbar: Der weiche und flexible Polar Loop 2 passt perfekt an jedes Handgelenk. Mit seinen 85 LEDs und dem Verschluss aus Edelstahl passt dieses hochwertige Armband zu jedem Anlass. Und keine Sorge, wenn es einmal nass wird - der Polar Loop 2 ist wasserdichtSchlaf gut: Du kannst den Polar Loop 2 auch im Bett tragen und automatisch Deinen Schlaf erfassen lassen. Später kannst Du in der Polar Flow App auf Deinem Smartphone nachsehen, wie lange Du geschlafen hast und wie erholsam Dein Schlaf war. Wenn Du geweckt werden möchtest, vibriert der Polar Loop 2 leichtMotivation für Alltagshelden: Es ist nicht immer einfach, Zeit für sich zu finden, aber der Polar Loop 2 hilft mit motivierendem Feedback und individueller Anleitung. Es gibt so viele Möglichkeiten, aktiv zu sein. Finde Deine und erreiche jeden Tag Dein AktivitätszielSchritte und Distanz: Zählt Deine Schritte und berechnet daraus die zurückgelegte DistanzInaktivitätsalarm: Nach 55 Minuten Sitzen wirst Du mit einem Vibrationsalarm daran erinnert aufzustehen und Deinen Tagesablauf mit aktiven Pausen aufzulockernSmart Calories: Teilt Dir exakt mit, wie viele Kalorien Du verbraucht hast. Der Algorithmus nutzt Deine individuellen Daten: Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht und Intensität der körperlichen BewegungAktivitätsziel: Sagt Dir, wie aktiv Du während des Tages bist, und schlägt Dir verschiedene Möglichkeiten zum Erreichen Deines Tagesziels vor. Erfasst Deine Tagesaktivität in fünf Intensitätsstufen: Ruhen, Sitzen, gering, mittelstark und hochSchlaf: Erfasst automatisch die Dauer und Qualität deines Schlafs. Im Flow Webservice und der App kannst du deine Schlafmuster betrachten und die entsprechenden Schlüsse ziehenSmart Notifications: Benachrichtigt Dich per Vibrationsalarm über eingehende Anrufe, Mitteilungen und KalendererinnerungenMit weichem SilikonarmbandAbmessungen: Dicke 10,8 mm / Breite 20,0 mmGewicht: 38 gTechnik: 38-mAh-LiPo-AkkuAkkukapazität bis zu 8 Tage bei Aktivitätstracking rund um die Uhr und 1 Stunde Training am TagKonnektivität: Einfache drahtlose Synchronisierung per Polar Flow App mit Bluetooth® SmartSpezieller USB-Anschluss zum Laden und Synchronisieren von Daten mit PC oder Mac über Polar FlowSyncBluetooth® SmartPolar Flow Webservice kompatibel mit Mac OS X 10.6 oder höher und Windows XP, 7 und 8 für PCSoftware aktualisierbarBenutzeroberfläche auf Deutsch, Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Französisch, Dänisch, Niederländisch, Schwedisch, Norwegisch, Italienisch, Finnisch, Polnisch, Russisch, Chinesisch und JapanischActivity Guide: Teilt Dir mit, wie aktiv Du während des Tages bist, und schlägt Dir verschiedene Möglichkeiten zum Erreichen Deines Tagesziels vorActivity Benefit: Gibt Dir Feedback über Deine tägliche, wöchentliche und monatliche AktivitätSmart Calories: Teilt Dir exakt mit, wie viele Kalorien Du verbraucht hastEnergy Pointer: Sagt Dir genau, wie sich Dein Training auswirkt. Polar H7 erforderlichTrainingsnutzen: Motivierendes Feedback direkt nach dem Training. Polar H7 erforderlichHerzfrequenz beim Training: Zeigt mit einem Tastendruck Deine aktuelle Herzfrequenz beim Training an. Polar H7 Herzfrequenz-Sensor erforderlichUhrenfunktionen: Firmware-Update: Du kannst die Software mit einem USB-Kabel auf die neueste Version aktualisierenLED-AnzeigeBatteriestandsanzeigeAufladbarer Akku mit entsprechendem USB-KabelUhrzeit Anzeige (12/24 h)Wasserdicht - WR20: Wasserdicht für Schwimmer

Features
Lightweight, breathable and stretchy polyester back ensures maximum comfort and performance Ergonomically shaped fingers for an ergonomic fit Non-slip special trim on the fingers and palm for extra grip and lever control High quality sublimation prints Adjustable Velcro closure on the wrist for a secure fit Single-layer, perforated Clarino® palm for improved grip and airflow

Features
One piece rain suit with long diagonal zipper Nylon mesh lining Elastic waistband Scotchlite reflective stripes Long bottom opening for easy access with velcro

Fußballsocke aus funktionellem Dri-FIT Material mit verstärktem Fersen- und Zehenbereich! Mit der Nike Classic II Sock bist Du zum Fußballspielen optimal ausgerüstet. Diese Stutzen sorgen mit ihrer Medium-Dämpfung für hohen Tragekomfort.   Zum Fußball und für andere Teamsportarten!Eigenschaften: Material: 97% Nylon / 3% Elasthan Dri-FIT sorgt für schnellen Feuchtigkeitstransport nach außen und hält den Körper angenehm trocken. Das Dri-FIT Funktionsmaterial sorgt für raschen Feuchtigkeitstransport von Ihrer Haut zur Gewebeoberfläche und somit zur Verdunstung Medium-Dämpfung für Stoß-Absorption Links/Rechts-spezifisches Design für noch bessere Passform Verstärkte Zehen- und Fersenpartie in den stark beanspruchten Zonen für längere Haltbarkeit

With an elasticated insert to help keep the garment in position and a double layered, fleece-lined main construction the Tech Neck Warmer incorporates stretch and moisture-wicking material for excellent comfort and freedom of movement.
TECH NECK WARMER KEY FEATURES:
Elasticated insert on the nose to help hold warmer in position. Strategically positioned air holes for breathability. Ideal neck coverage for protecting against wind-chill. Double layer of insulating single sided fleece. Moisture wicking for comfort. Stretches for a comfortable fit that offers freedom of movement. Alpinestars logo embroidered on lower front.

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