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Hält Dich selbst bei den anspruchsvollsten Workouts kühl und trocken: Die Under Armour Tech Graphic Short! Sie enthält alle wichtigen UA Technologien, die Du für das Training brauchst. Größenauswahl-Hilfe: Model mit 190 cm Größe und 90 kg Gewicht trägt Größe LGGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 180 cm Größe und 74 kg Gewicht trägt Größe MDGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 173 cm Größe und 60 kg Gewicht trägt Größe SMEigenschaften:Material: 100% PolyesterPassform - Fit: Locker geschnittenLeibhöhe: NormalGrößenflag: Fällt normal ausBeininnenlänge: 20 cm bei LGPflegehinweise: Maschinenwäsche, keinen Weichspüler verwendenDas ultraweiche HeatGear® Sonic Material bietet äußersten Tragekomfort bei gleichzeitig sehr geringem GewichtHeatgear® bei Hitze: Die Kleidung von Sportlern muss innen trocken bleiben, darf nicht schwer sein und muss für eine gleichbleibende Körpertemperatur bei drückender Hitze, bitterer Kälte und allen anderen Wetterlagen sorgen. Egal welche Gegebenheiten - und egal welcher Sport - das Programm ist einfach: Heatgear® bei HitzeUA Tech Gewebe ist schnell trocknend, ultra weich und sorgt dadurch für ein natürlicheres TragegefühlDas schweißableitende Material hält Dich kühl und trocknet sehr schnellElastischer Bund mit Zugkordel an der InnenseiteSeitentaschen ohne Verschluss: An beiden Seiten je eine, mit Mesh-InnenfutterUA Logo hinten rechts unten aufgedruckt
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Features
Designed in collaboration with 3-time UCI DH World Champion Greg Minnaar Heavier duty, durable fabric for abrasion and tear resistance Stretch panels on front, seat, and in crotch area for improved freedom-of-movement Elastic and high back waistband for comfortable fit while riding Removable foam hip protectors for crash protection 2 side zipper pockets Popper waist closure with side Velcro adjustment for secure snug fit Fully mesh-lined for comfort Handy hang tab on back of waist for drying and storage
Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.
