Muslady ABS 17-Key Clarinet Bb Flat avec étui de transport, gants, chiffon de nettoyage

Para:Nintendo 3DS; Tipo de Accesorio:Lápiz Óptico Stylus; Características:Portable; Color:Rojo,Azul,Blanco; Material:Metal; Dimensiones (cm):10 x 0.5 x 0.5; Peso (kg):0.009

Das Jahrtausende alte, aus Indien stammende System körperlicher und geistiger Übungen wird in diesem Programm für Mitteleuropäer verständlich und nachvollziehbar präsentiert. Sie lernen, sich behutsam in Körperpositionen hineinzufühlen und zu verweilen, um den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Dabei kommt einer intensiven Atemschulung besondere Bedeutung zu. Über dieses Greifbare (den Körper) wird das Unbegreifbare (das Fühlen und Denken) erlebt. Yoga als Anti-Stress-Programm führt so zu Gesundheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Der Wiener Yoga-Lehrer Oskar Hodosi und seine Partnerin Michaela Trpin demonstrieren einfühlsam Schritt für Schritt einen faszinierenden Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe.Das Programm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet - beginnen Sie mit den Übungen, die Ihnen angenehm sind und gehen Sie dann zu schwierigeren Formen über. Die Menüsteuerung ermöglicht es Ihnen, jede Übung separat anzusteuern.Die DVD enthält alle neun Folgen der beliebten TV-Serie TELE-GYM.Länge 114 Minuten 

Préampli de système de ramassage piézo-électrique de trou de guitare acoustique avec le contrôle de tonalité de volume de Jack d'Epinpin

Para:Wii U,Nintendo Wii; Tipo de Accesorio:Controles; Interfaz:Inalámbrico; Características:Portable,Novedad; Color:Multi Color; Material:ABS; Dimensiones (cm):15.0 x 9.0 x 7.0; Peso (kg):0.18; Contenido del Paquete:1 Control Remoto,1 Control

In die eigene Mitte kommen, ausgeglichen, flexibel und stark werden. Im sommerlichen Schweden zeigt Ursula Karven ihr neues Programm. Die sanften Yoga-Sequenzen stärken insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur und sorgen damit für eine schöne Silhouette und eine aufrechte Haltung.Ein in seiner Mitte gestärkter Körper hilft uns, den Herausforderungen des Lebens mit Stabilität und Kraft zu begegnen.Vier verschiedene Yoga-Sequenzen und ein Pilates-Programm, angeleitet von der Pilates-Trainerin Sinah Diepold sind Bestandteile dieser DVD. Das Yoga-Training startet mit einem einfachen Atemflow zur Aktivierung der inneren Mitte und setzt mit Drehhaltungen fort, die die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Brustkorbs erhöhen und damit auch die Atmung verbessern. Es folgen Stützhaltungen zur Kräftigung von Schulter- und Rumpfmuskulatur, um die Wirbelsäule vor Fehlhaltungen und Überlastung zu schützen.In der letzten Yoga-Sequenz stehen Rückbeugen im Mittelpunkt, um der überwiegenden Belastung der Wirbelsäule nach vorne entgegenzuwirken.Die abschließende Pilates-Einheit vermittelt Grundprinzipien des Pilates zur Stabilisierung des Rumpfes und ergänzt die Yoga-Praxis ideal.Geeignet ist die DVD für Yoga-Einsteiger, aber auch für Geübte, die gezielt die Rumpfmuskulatur trainieren möchten.

Beweglichkeit und Fitness steigernAlltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter klettern, um eine Glühbirne auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten, und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht?Das tägliche Leben fordert von uns viele Bewegungsabläufe, die oft komplexer sind, als wir uns bewusst machen. Mit zunehmendem Alter aber sind wir in der Beweglichkeit mehr und mehr eingeschränkt und sind dadurch einem erhöhten Risiko von Stürzen und Verletzungen ausgesetzt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag.Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit jeder Menge Spaß etwas für Ihre Beweglichkeit und für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ohne Sport fit werden können!Mithilfe einer originellen Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge können Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen.