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Apoyo
Gerade bei Dauerstress ist Erholung immens wichtig für die Balance von Körper und Seele. Mit kurzen, aber regelmäßigen Entspannungsphasen lässt sich Stress langfristig und vorbeugend bestens bewältigen.Die Yoga-Sessions können nicht die Ursachen für Ihren Stress aus der Welt schaffen, aber sie helfen Ihnen, mit dem Stress besser fertig zu werden. Die Yoga-Technik wirkt beruhigend auf den menschlichen Organismus: Die Atem- und Herzfrequenz nimmt ab, der Sauerstoffverbrauch wird geringer, der Blutdruck sinkt und das Gehirn erzeugt mehr Alphawellen. Je öfter Sie "Yoga gegen Stress" einsetzen, desto tiefer wird Ihre Entspannung. Und: Sie werden die Fähigkeit entwickeln, Stress-Reaktionen in Entspannungsreflexe umzuwandeln!Lassen Sie in nur 7 Minuten täglich den Stress einfach hinter sich. Die Haltungen aus dem Hatha-Yoga ermöglichen in 7 verschiedenen Yoga-Sessions tiefste Entspannung. Zu Beginn einer jeden Session begeben Sie sich in eine Yoga-Position, in der Sie verweilen und durch eine Meditation geführt werden. Traumhafte Aufnahmen aus Indien schenken Ihnen dabei wertvolle Augenblicke voller Inspiration. Durch die nachweisliche Reduktion von Stress lernt der Körper sich wieder zu regenerieren und der Geist findet die nötige Ruhe, sich neu zu besinnen - die wichtigsten Voraussetzungen, den Stress langfristig zu bewältigen.Die Yogahaltungen bedürfen einiger Übung, bevor Sie in ihnen für längere Zeit verweilen können. Probieren Sie die Haltungen - je nach körperlicher Verfassung - zunächst für ein paar Sekunden aus und steigern Sie allmählich die Zeit. Wenn Ihnen eine Haltung zu unbequem wird, wechseln Sie in den Schneidersitz oder in eine andere Position Ihrer Wahl. Achten Sie aber bitte darauf, dass Sie Ihre Wirbelsäule nicht abknicken und versuchen Sie die angestrebte Haltung später noch einmal ganz behutsam.Gönnen Sie sich jeden Tag sieben Minuten für sich ganz alleine. Das tägliche "Abschalten" ist der Anfang vom Ausstieg aus dem gesundheitsschädigenden Stress-Kreislauf. Fangen Sie noch heute damit an!
LEGO Harry Potter Years 1-4
Based on the first four books and films - Harry Potter and the
Philosophers stone, Harry Potter and the Chamber of Secrets, Harry Potter
and the Prisoner of Azkaban and Harry Potter and the Goblet of Fire -
allowing fans to experience Harry's first four years at Hogwarts School of
Witchcraft and Wizardry in full LEGO form.
LEGO Harry Potter Years 5-7
Transports players through the final three books and final four
films - Harry Potter and the Order of the Phoenix, Harry Potter and the
Half-Blood Prince and Harry Potter and the Deathly Hallows - to experience
Harryâs last years at Hogwarts and his battle against Lord Voldemort in
the ultimate fight between good and evil.
Lego Harry Potter Collection also Includes:
Character Pack:
- Godric Gryffindor
- Harry (Yule Ball)
- Helga Hufflepuff
- Lockhart (Straightjacket)
- Luna (Lion Head)
- Peeves
- Hermione (Pink Dress)
- Ron Weasley (Ghoul)
- Rowena Ravenclaw
- Salazar Slytherin
The Spell Pack:
- Cantis (makes you sing)
- Densaugeo (makes your teeth grow way too much)
- Ducklifors (turns you into a duck)
- Melofors (turns your head into a pumpkin)
- Tentaclifors (turns your head into a tentacle)
Haute qualité Viola Cordes pour l'ensemble complet (EADG) en acier de base nickel-argent avec Wound plaqué nickel Hémisphèrique 14 « -16 » altos
8 Bit Mini Retro Classic Handheld Game Player Family TV Video Game Console Childhood Built-in 620 Classic Games AV Out Support
Support multi-guitares amovible multi-supports portables Flanger Support universel avec 5 roulettes et rembourrage en caoutchouc antidérapant pour guitares basses électro-acoustiques
Les sons de vent métalliques Maccord de méditation Mil de vent sonnette