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Para:Xbox Uno; Tipo de Accesorio:Adhesivo; Características:Novedad; Color:Multi Color; Material:PVC; Contenido del Paquete:1 Piel Cobertura
9 Trainingssequenzen, die Faszien und Gelenke beweglich und geschmeidig halten. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das ganz nebenbei eine super Figur formt. Wenn Sie mit Barbara Becker jung und beweglich bleiben möchten, benötigen Sie lediglich ca.10 Minuten am Tag, eine Matte und einen Stuhl. Die Intensität der Trainingseinheiten ist ansteigend, so dass das Programm für (Wieder-)Einsteiger und Trainierte gleichermaßen geeignet ist.Wie immer, wenn Barbara und ihr Team ein neues Programm entwickeln, ist es abwechslungsreich, macht Spaß und motiviert zum Weitermachen!
Wir werden immer älter, wollen aber länger jung bleiben. Dieses Programm ist genau auf diese Bedürfnisse zugeschnitten. Bei Yoga Pilates verbinden wir sehr effektive Pilates-Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein dynamisches, kraftvolles Training für Körper, Geist und Seele.Mit "YogaPilates 50+" verbessern Sie Ihre Haltung und somit Ihre Ausstrahlung. Die fließenden Bewegungen und die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur bereiten Sie perfekt auf alle Alltagsituationen vor. Sie werden schnell merken, wie gut Ihnen das Training tut:Sie bekommen eine schlanke Figur, Ihre Beweglichkeit wird verbessert und durch die kontrollierte Bewegungsausführung gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an!Das Wichtigste ist aber, dass es großen Spaß macht!Nun können wir Ihnen natürlich nicht garantieren, dass Sie mit unserem Training bis ins hohe Alter fit bleiben. Aber wenn Sie jetzt damit anfangen, stehen die Chancen nicht schlecht! Wie ist dieses Programm aufgebaut und wie wird damit trainiert?Die Kombinationen aus klassischen Pilates-Übungen, kraftvollen Yoga-Asanas und Dehnübungen wiederholen wir pro Übungseinheit dreimal in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Je nach Tagesform können Sie sich Ihre persönliche Version aussuchen. Somit können Sie entweder dreimal hintereinander in der leichtesten Stufe üben oder auch bei jeder Wiederholung eine noch schwierigere Variante wählen. Trauen Sie sich was zu, aber überfordern Sie sich dabei nicht. Ganz entscheidend ist, dass Sie bei jeder Übung die Kontrolle über Ihren Körper behalten.Jede der acht dreizehnminütigen Trainingseinheiten beginnt mit dem Aufwärmen, um die großen Gelenke beweglich zu machen und unseren Körper auf das Training vorzubereiten. Den Abschluss bildet eine Entspannungsübung, um die beanspruchte Muskulatur zu lockern.Länge 110 Minuten
Beschreibung Gangschaltung TX Racing Wheel TH8A Shifter AddOn Realistisches Gangschaltungsgefühl Einstellbarer Widerstand beim Schalten der Gänge USB und/oder DIN Anschlußfähigkeit REALISTISCH UND AUTHENTISCH 13 cm hohes Schaltgestänge mit Schaltknauf Realistisches Gangschaltungsgefühl Abnehmbarer Schaltknauf Kompatibel mit echten Universal-Schaltkäufen (erhältlich im Fachhandel für Autozubehör) 2 inklusive Schaltplatten: """"H""""-Schaltung (7+1) und Sequenziell (+/-) ANPASSUNGSFÄHIGKEIT UND KOMFORT Aufrüstbare Firmware und interner Speicher mit einstellbarem Schalthub je nach Fahrstil (Software zum Herunterladen auf den PC erhältlich) Einstellbarer Widerstand beim Schalten der Gänge Position und Drehung der Schaltplatte um 360° drehbar Position und Drehung des Spannsystems um 360° drehbar Optimiertes Festspannen auf jedweder Montage-Oberfläche Tische oder Regale von 1 bis 55 mm Dicke Cockpits (implementiertes Schraubgewinde + entfernbares Spannsystem STABIL UND PRÄZISE Interner Mechanismus
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