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Technologie: 12 mm starkes, hochwertiges Stahlkabel Kunststoffummantelung zum Schutz vor Lackschäden Dunkel-Tast-Funktion erleichtert durch spezielle Zahlenprägung die Nutzung bei Dunkelheit 2-Komponenten Zahlenwalzen gewährleisten dauerhafte Lesbarkeit der Ziffern Zahlencode individuell einstellbar Transport: SCMU Combo Tipps: Kabelschlösser zeichnen sich durch gute Flexibilität und relativ niedriges Gewicht aus Das Zahlenschloss eignet sich besonders gut bei der Nutzung durch mehrere Personen aus Hauptmerkmale Funktionen Geeignet für Fahrrad Ja Typ Kabelschloss Produktfarbe Schwarz Kabelmaterial Stahl Verschlusstyp 4 digit combination Gewicht & Abmessungen Kettendurchmesser 1,2 cm Verpackungsinhalt Anzahl 1
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Das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen Unzählige Menschen quälen sich regelmäßig mit Rückenschmerzen und wissen nicht, dass sie selbst etwas dagegen tun können. Mit den Übungen und den drei Trainingsprogrammen in diesem Buch haben der Chiropraktiker Eric Goodman und der Profitrainer Peter Park einen Korrekturansatz konzipiert, der darauf ausgerichtet ist, ungünstige Bewegungsmuster zu verbessern und eine kraftvolle Rückenmuskulatur zu entwickeln. Dabei wird der Core-Bereich ganz neu herausgebildet, indem der Fokus von der Vorderseite des Körpers auf die Körperrückseite verlagert wird. Mit nur 20 Minuten Training an drei Tagen der Woche können Anfänger ebenso wie erfahrene Sportler mit diesem einfachen Programm nicht nur ihre Haltung korrigieren und Rückenschmerzen deutlich lindern, sondern auch ihre Fitness und ihre Leistung steigern. Über den Autor Eric Goodman: Unzählige Menschen quälen sich regelmäßig mit Rückenschmerzen und wissen nicht, dass sie selbst etwas dagegen tun können. Mit den Übungen und den drei Trainingsprogrammen in diesem Buch haben der Chiropraktiker Eric Goodman und der Profitrainer Peter Park einen Korrekturansatz konzipiert, der darauf ausgerichtet ist, ungünstige Bewegungsmuster zu verbessern und eine kraftvolle Rückenmuskulatur zu entwickeln. Dabei wird der Core-Bereich ganz neu herausgebildet, indem der Fokus von der Vorderseite des Körpers auf die Körperrückseite verlagert wird. Mit nur 20 Minuten Training an drei Tagen der Woche können Anfänger ebenso wie erfahrene Sportler mit diesem einfachen Programm nicht nur ihre Haltung korrigieren und Rückenschmerzen deutlich lindern, sondern auch ihre Fitness und ihre Leistung steigern.
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