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Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):Beweglichkeit im ganzen Körper sorgt dafür, dass Sie sich fit und gesund fühlen. Andy hat in dieser Folge Dehnübungen für den ganzen Körper – vom Kopf bis zur Zehenspitze – zusammengestellt. Wenn Sie diese Übungsfolge regelmäßig absolvieren, werden Sie schnell spüren, wie gut sie Ihnen tut!Die Übungsfolge ist so konzipiert, dass Sie jederzeit - ohne besondere Sportbekleidung und ohne Hilfsmittel – ganz einfach und unkompliziert mitmachen können. Schon mit einer Viertelstunde täglich tun Sie Ihrem Rücken und dem ganzen Körper viel Gutes!

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Kurzinfo: ThrustMaster T80 - Lenkrad- und Pedale-Set - verkabelt - für PlayStation 3, PlayStation 4 Gruppe Game Controller Hersteller ThrustMaster Hersteller Art. Nr. 4160598 Modell ThrustMaster T80 EAN/UPC 3362934109240 Produktbeschreibung: ThrustMaster T80 - Lenkrad- und Pedale-Set - verkabelt Produkttyp Lenkrad- und Pedale-Set Anschlusstechnik Verkabelt Entwickelt für PlayStation 3, PlayStation 4 Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Lenkrad- und Pedale-Set Anschlusstechnik Verkabelt Informationen zur Kompatibilität Entwickelt für PlayStation 3, PlayStation 4

Die perfekte Vorbereitung für den Winterurlaub!Magdalena Neuner und Felix Neureuther präsentieren ein Aufbau-Training, das Männer und Frauen gleichermaßen herausfordert - und garantiert fit macht! AUSDAUER - für den vollen Urlaubsgenuss bis zur letzten Abfahrt KOORDINATION & BALANCE - für einen schönen Stil und gute Stabilität KRAFT IM RÜCKEN UND DEN BEINEN - für mehr Fahrsicherheit und optimale Entlastung der Gelenke

Mit diesem speziellen Programm für Skifahrer, Skilangläufer und Snowboarder bereiten Sie sich optimal auf die Wintersportsaison vor. Nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen wurde das Training in enger Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband entwickelt. Sie trainieren Ihre Kraft und Kraftausdauer, Ihre Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit und verbessern Ihren Gleichgewichtssinn. In die Übungen fließen typische Bewegungsmuster der verschiedenen Wintersportarten ein. So machen Sie sich fit für den Winter und senken das Risiko sich zu verletzen.Das Mitmach-Programm präsentieren Ihnen die FitnesstrainerInnen Julia Sieghart, Karen Protsch, Petra Hennemann und Andreas Graf auf einem Felsplateau vor der atemberaubenden Kulisse des Karwendelgebirges. Skistar Martina Ertl, Skilanglauf-Experte Peter Schlickenrieder und Snowboard-Profi Amelie Kober begleiten Sie kompetent und sympatisch durch die Folgen.Besonderes Feature am Ende jeder Trainingseinheit: Die Stiftung "Sicherheit im Skisport" hat Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen helfen sich auf der Piste und in der Loipe richtig zu verhalten und Unfälle zu vermeiden.Egal welche Wintersportart Sie am liebsten betreiben - machen Sie das komplette Trainingsprogramm mit! Werden Sie fit für den Winter!Länge 110 Minuten 

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