ammoon POCKAMP Amplificateur de guitare portable Multi-effets intégrés 80 rythmes de batterie Support accordeur Fonctions Tap Tempo avec entrée auxiliaire Sortie casque, adaptateur secteur inclus

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LC-Power LC-GC-701BG Büro- & Computerstuhl Gepolsterter Sitz Gepolsterte Rückenlehne (LC-GC-701BG)

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Ergonomischer Gaming-Stuhl mit abnehmbaren Kopf- und Lendenkissen. Hauptmerkmale Merkmale Lenkrollen Ja Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Grün Farbe Rückenlehne Schwarz, Grün Sitzmaterial Metall, Kunststoff Material Rückenlehne Kunstleder, Schaum Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Kopfstütze Ja Rahmenfarbe Schwarz Sockelfarbe Schwarz Gashubklasse 4 Armlehnenart Harte Armlehne Einstellbare Armlehne Ja anpassbare Kopfstütze Ja Einstellbare Rückenlehne Ja Neigungsverstellung Ja Drehungswinkel 360° Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 150 kg Zertifizierung SGS EN 1335-1:2000 (C)/EN 1335-2:2018/EN 12520:2015, TÜV DIN 4550:2004-12, 4 (DIN EN 16955:2017-08), St 37-2 BK - DIN 2393 Gewicht und Abmessungen Höhe (max) 136 cm Sitzhöhe (min.) 44 cm Sitzhöhe (max.) 51 cm Breite 740 mm Tiefe 660 mm Lehnenbreite 56 cm Lehnenhöhe 87 cm Sitzbreite 54 cm Sitztiefe 52 cm Gewicht 23 kg Verpackungsdaten Verpackungsbreite 870 mm Verpackungstiefe

Mobilit

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Das Training verbessert die allgemeine Beweglichkeit und hilft bei chronischen Bewegungsschmerzen.Die Bewegungsmuster dieses Trainingsprogramms sind natürlich und kräftigen den ganzen Körper. Der Schwerpunkt liegt in der Entwicklung und Wahrnehmung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ziel der Übungen ist es, sich wieder mit kindlicher Leichtigkeit und in Wohlbefinden zu bewegen. Die Wahrnehmung des Körpers ist essentiell für jede Bewegung und bildet die Basis für jedes Training. In der Vorbereitungsphase, Block A, liegt der Schwerpunkt daher auf der Körperwahrnehmung und das "In-Sich-Hineinspüren". Erst die bewusste Körperwahrnehmung macht eine effiziente und effektive sportliche Betätigung möglich. Auch in Alltag hilft sie uns, da Beeinträchtigungen und körperliche Defizite schneller auffallen und wir etwas dagegen tun können. In Block B wird die Fähigkeit zum Beugen und Strecken der Gelenke wiederhergestellt. Die Beweglichkeit der Wirbel wird verbessert und die Verspannungen aus den Muskeln genommen. Häufige Nackenprobleme können zu starken Kopfschmerzen und sogar Migräne führen. In Block C werden Hüftstrecker und Schultermuskulatur gekräftigt und in Block D Motorik und Bewegungsqualität zwischen Schultergürtel und Becken gefördert. Die Übungen eignen sich für jede Leistungsstufe.