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Bye-bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken.In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Das ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat! Das Programm enthält drei verschiedene, anspruchsvolle Trainingseinheiten mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Übungseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielen Sie, wenn Sie mit Workout 1 starten, dieses 10 Tage lang trainieren und dann zum nächsten Level übergehen. Die Übungseinheiten werden in drei unterschiedlichen Schwierigkeitsniveaus angeleitet. Als Einsteiger/in sollten Sie - vor allem wenn Sie sehr ungeübt sind - mit der leichtesten Übungsvariante starten. Steigerungen sind jederzeit möglich! Wenn Sie die 30 Tage mitmachen, ist ein tolles Ergebnis fast garantiert! Und: Wenn Jillian Michaels von einem "Training für Einsteiger" spricht, darf man sich sicher sein, dass auch dieses sehr anstrengend ist. Das Training ist wirklich anspruchsvoll, aber: Halten Sie durch, Sie werden für Ihre Mühen belohnt!

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Hauptmerkmale Funktionen Medientyp DVD Genre Cartoons Bildmodus 2D Unterstützte Sprachen Deutsch, Englisch, Norwegisch, Russisch, Schwedisch Untertitel Sprache Russisch Seitenverhältnis 1.77:1, 16:9 Laufzeit 87 min Audio-System 2.0 DVD Regionalcode 2 Anzahl an optischen Scheiben 1 Disks Freigabedatum (TT/MM/JJ) 9/03/2017 Eingebaute Audio-Decoder Dolby Digital

Kurzinfo: Lucky Luke - DVD 11 - Video - DVD Gruppe Filme & Videos Hersteller Koch Media Hersteller Art. Nr. DC6201120 Modell Lucky Luke EAN/UPC Hauptmerkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Medium DVD Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Bildformate 4:3 - 1.33:1 Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Französisch Ausführliche Details Bild-Wiedergabe Bildformate 4:3 - 1.33:1 Merkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Medium DVD Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Französisch

Kurzinfo: Titan TTC-NQ31TZ - Kühler für Spielkonsole - für PlayStation 3 Gruppe Zubehör Hersteller TITAN Technology Hersteller Art. Nr. TTC-NQ31TZ Modell TTC-NQ31TZ EAN/UPC 4260120539439 Produktbeschreibung: Titan TTC-NQ31TZ - Kühler für Spielkonsole Paketierte Menge 1 Produkttyp Kühler für Spielkonsole Abmessungen (Breite x Tiefe x Höhe) 7.75 cm x 4.4 cm x 10 cm Gewicht 125 g Kompatible Spielekonsolen PlayStation 3 Entwickelt für PlayStation 3 Ausführliche Details Allgemein Paketierte Menge 1 Produkttyp Kühler für Spielkonsole Breite 7.75 cm Tiefe 4.4 cm Höhe 10 cm Gewicht 125 g Kompatible Spielekonsolen PlayStation 3 Verschiedenes Besonderheiten Eingebauter Lüfter integrierter USB 2.0-Anschluss Stromversorgung über USB Informationen zur Kompatibilität Entwickelt für PlayStation 3