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Das Beste aus TELE-GYM für Bandscheibe, Halswirbelsäule & Co. Hier sind sie endlich: Die besten Übungen für Ihren Rücken, ausgewählt aus unserer beliebten TV-Serie TELE-GYM. Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe das Richtige dabei. So können Sie sich Ihr persönliches Rückentraining zusammenstellen und nach und nach auch mal etwas Neues ausprobieren.Die zehn Trainingseinheiten helfen effektiv bei Beschwerden mit den Bandscheiben, Verspannungen und Schmerzen im Bereich von Hals, Schultern, Nacken und Kreuz. Verspannte und verkürzte Muskelpartien werden gedehnt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule spürbar verbessert und die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt.Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!Stellen Sie sich Ihr persönliches Rückentraining zusammen. Nehmen Sie sich zwei bis drei Mal pro Woche eine halbe Stunde Zeit und kombinieren Sie Krafttraining mit Mobilisation und Stretching.

Para:Sega; Tipo de Accesorio:Controles; Dimensiones (cm):1562; Peso (kg):0.180

Kurzinfo: SEGA Mega Drive Classics - PlayStation 4 - Mehrsprachig Gruppe Anwendungen Hersteller Koch Media Hersteller Art. Nr. 1027198 EAN/UPC 5055277032020 Produktbeschreibung: SEGA Mega Drive Classics - Sony PlayStation 4 Kategorie Videospiel Genre Kämpfen, Adventure, Beat-em up, Platformer, Scrolling Shooter Plattform Sony PlayStation 4 Sprache Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch PEGI-Rating 12 USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Ausführliche Details Allgemein Genre Kämpfen, Adventure, Beat-em up, Platformer, Scrolling Shooter Plattform Sony PlayStation 4 Sprache Englisch, Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch Spiel PEGI-Rating 12 USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Herausgeber Sega Entwickler Sega