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Fünf Yoga-Sequenzen mit der inspirierenden Anusara-Lehrerin Anna Rech sorgen für mehr Stabilität, Balance und Wohlbefinden. Diese Übungsreihe schenkt Ihnen ein wunderbares Gefühl von körperlicher und mentaler Ausgeglichenheit.Ruhig, schön, unprätentiös, kompakt. Ideal, um Körper und Geist schnell frei zubekommen, wenn entweder wenig Zeit ist oder man nach einer längeren Pause einen nicht zu intensiven Wiedereinstieg gegen den inneren Schweinehund sucht. Vor der traumhaften Kulisse des trendigen Nordseeortes St. Peter Ording produziert, finden Sie hier das perfekte Programm zum Auftanken - Kurzurlaub an der Nordsee inklusive. Anusara ist ein integrales System, in dem Asanas (Yoga-Stellungen und Übungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation gelehrt werden. Es ist für den Körper eines Menschen im 21. Jahrhundert konzipiert: Durch vieles Sitzen und mangelnde oder einseitige Bewegung bringt unser Körper andere Voraussetzungen mit als zu der Zeit, in das klassische Hatha Yoga entstanden ist. Anusara Yoga verbindet die klassischen Hatha Yoga-Stellungen mit Prinzipien der modernen Biomechanik. Die ursprüngliche spirituelle Zielsetzung des Hatha Yoga wird beibehalten. Der Begriff Anusara kommt aus dem Sanskrit bedeutet sinngemäß: Sich mit der göttlichen oder universellen Kraft, dem Fluss des Lebens, zu bewegen und dem Herzen folgen.

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Die persönliche Comfort Zone Mit dem SKILLER SGS3 Gaming Seat verbindet Sharkoon ein sportlich-schlankes Design mit den ergonomischen Bedürfnissen ausdauernder Gamer und Streamer. Damit diese bequem im Spiel versinken können, weist der SKILLER SGS3 eine stützende Schaumstoffpolsterung an Sitzfläche und Rückenlehne auf. Das griffige Bezugsmaterial aus pflegeleichtem Kunstleder ist im klassisch schwarzem Grundton gehalten. Die hochwertigen Absteppungen sowie weitere textile Designelemente setzen Highlights in den erhältlichen Akzentfarben Blau, Rot, Grün oder Weiß. Die in den gleichen Farben gehaltenen Kunststoffaussparungen, sowie die sorgsam gestickten Logos, runden die persönliche Comfort Zone optisch ab. Besonderes Augenmerk wird ebenfalls auf hohe Verarbeitungsqualität und die vielfältigen ergonomischen Anpassungsmöglichkeiten gelegt. Vielfältig ergonomisch und stundenlang bequem Der SKILLER SGS3 Gaming Seat unterstützt mit seinen 4-Wege-Armlehnen eine ergonomische Sitzhaltung, da sich

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