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Der frei und aufrecht stehende Körper ist die ideale funktionelle Haltung des Menschen.Er ruht harmonisch in seinem Muskel- und Faszienmantel und spiegelt die seelische Verfassung wieder. Immer häufiger aber sehen wir Menschen, die sogar sichtbare Haltungsabweichung von der normalen aufrechten Körperhaltung haben: Skoliose, Totalrundrücken, Hohlrücken oder Flachrücken.Diese schon sichtbaren Fehlhaltung können auf Dauer zu Dysfunktionen und Schmerz führen. Was kann man nun im Kurs oder zu Hause dagegen tun? Welche Übungen sind sinnvoll und welche können präventiv angewendet werden? Auf dieser DVD werden nach einer Einführung und einem Warm-up sechs Übungsreihen vorgestellt, die auf die typischen Haltungsschwächen eingehen. Diese Übungen sollen nicht nur den betroffenen Personen helfen, sie können auch hervorragend als Kräftigungsübungen für die Wirbelsäule genutzt werden! Wirbelsäule complete lässt kaum ein Thema rund um den Rücken aus und ist eine optimale Ergänzung zur Physio Gym Reihe.

Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp PC-Spielstuhl Maximum Nutzergewicht 120 kg Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Armlehne Ja Sitzfarbe Schwarz, Blau Farbe Rückenlehne Schwarz, Blau Armlehnenart Hard armrest Einstellbare Armlehne Ja Neigungsverstellung Ja Neigungswinkelbereich 12 - 165° Nackenkissen Ja Intelligentes, ergonomisches Design Ja Gashubklasse 4 Lenkrollen Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Ergonomie Rennrad-/Flugständer enthalten Nein Schaukelfunktion Ja Einstellbare Sitzhöhe Ja Gewicht & Abmessungen Sitzhöhe (min.) 45 cm Sitzhöhe (max.) 52 cm Sitzbreite 50 cm Sitztiefe 45 cm Lehnenhöhe 85 cm Lehnenbreite 52 cm Gewicht 23 kg Höhe Armlehne (mind.) 63,5 cm Höhe Armlehne (max.) 77,5 cm Verpackungsinformation Anzahl 1 Verpackungsbreite 860 mm Verpackungstiefe 690 mm Verpackungshöhe 350 mm Paketgewicht 27 kg

Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp Lenkrolle Markenkompatibilität AKRACING Material Kautschuk Gewicht & Abmessungen Breite 75 mm Höhe 75 mm Gewicht 200 g Paketgewicht 1,1 kg

Ensemble de baguettes de batterie 1 paire de brosses métalliques rétractables pour tambour Brosse de tambour 1 paire de brosses de tambour en bambou à 19 tiges 1 paire de baguettes en bois d'érable classique 5A 12pcs Pads muets pour amateur de musique acoustique Jazz Folk

Hauptmerkmale Funktionen Armlehne Ja Sitzfarbe Violett Lenkrollen Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder