50 Knöpfe/Buttons (50 Vorderseiten und 50 Rückseiten) mit Öse, ca. Ø 16 mm. Gestalten Sie sich mit Stoffkreisen und dem passenden Button-Werkzeug Ihre eigenen Knöpfe!
Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf
Hochwertiger XL Eck- und Bordürenstanzer mit 2 Funktionen: 1. Ecken stanzen 2. Bordüren stanzen Dieser Stanzer lässt sich hervorragend mit dem ensprechenden Switch Stanzer kombinieren, um bezaubernde Zierdeckchen zu gestalten. Als Papier dafür eignet sich besonders gut unser Deko-Papier, da es von den Maßen her genau auf die Stanzer angepasst ist. Hinweis: Verwenden Sie keine handgeschöpften Na...